灵芝孢子粉，即灵芝的种子，每天服用灵芝孢子粉对身体是有诸多好处的，具有保心、安神静气、提高免疫力等功效。灵芝孢子粉的比较强，每天吃的时间不同，效果也不尽相同。近有传闻说灵芝孢子粉睡前吃有安神的作用，这是真的吗？灵芝孢子粉睡前吃好吗？其实不只是睡前吃灵芝孢子粉有好处，在其他的时间吃灵芝孢子粉也是可以的。
灵芝孢子粉睡前吃效果是比较好的，对于的人效果会更好。这算是一种经典的吃法。但是这里有一个小禁忌，的人好在睡前两到三个小时服用灵芝孢子粉，这样既可以发挥灵芝孢子粉的，又不至于因为过强而加重的症状。
中医专家的建议是：每天在早中晚三餐前半个小时吃灵芝孢子粉，这几个时间吃灵芝孢子粉效果极佳。因为空腹吃灵芝孢子粉可以保证肠胃对其有效成分的吸收率达到大，而且半个小时的间隔不会太长，吃完灵芝孢子粉后半个小时后吃饭对胃的刺激会减少到小。
时间挑对了，灵芝孢子粉自然也要挑对：芝素堂灵芝孢子粉算是行业内的孢子粉了。在目前市面上所有的灵芝孢子粉品牌中，能和芝素堂灵芝孢子粉的有效含量不相上下的厂家也是屈指可数，毕竟有效成分高，效果才更好！
此外，芝素堂灵芝孢子粉还采用了纯植物胶囊壳包装，一方面可以直接包裹送到胃部，不会有损失和浪费，另一方面还避免了多年前发生的“毒胶囊事件”的风险。通过在“五岳之首”的山东泰山采用仿野生种植的方式种植优质灵芝，远离工业区纯天然无污染，可以说深受养生者们的欢迎。
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