灵芝面膜的功效
灵芝是一种珍贵的草药，被誉为“仙草”，在中医中有着很高的地位，许多人都知道它的保健作用。而利用灵芝做面膜也具备很多的功效：
美白淡斑：灵芝中的多糖和酚类等有效成分具有抑制黑色素沉着的作用，能够使自然地变白；
紧致：灵芝中的三萜类化合物具有多种生物活性，能够促进角质细胞的更新，提升的弹性和紧致度；
抗：灵芝中的多糖和酚类等活性成分具有强烈的作用，可以清除，减慢细胞老化的速度；
抗：灵芝中的β-D-葡聚糖和酸性多糖等化合物具有一定的和抗作用。
使用方法
灵芝面膜的制作方法很简单，只需要将灵芝片泡泡水里，然后取出泡泡后用化妆棉敷在脸上即可。具体的使用步骤如下：
首先需要将灵芝片浸泡在水中，好浸泡1个小时以上；
将泡好的灵芝片放在亲肤性好的棉布上面，再敷在脸上；
尽量使面膜平贴面部，敷20分钟左右即可；
用清水洗净面部，后擦上保湿霜即可。
注意事项
尽管灵芝面膜的功效多，但是也需要注意以下事项：
食用灵芝的人群可以使用灵芝面膜，但是对于人群，建议先进行测试；
不要长时间敷面膜，20分钟左右即可；
面膜用完后，务必注意及时清洗面部，避免引起或者堵塞毛孔；
不要贪图方便，选择现成的灵芝面膜，好自己制作，这样效果更好。
总之，在使用灵芝面膜时，需要注意的事项并不多，但是一定要注意自己的状况，避免出现不良反应。如果能够正确操作，则可以看到明显的改变，使面部更加细致、光滑。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
