破壁灵芝吃后反应
破壁灵芝是一种食用菌类的营养保健品，被称为“仙草”、“神草”等，一直以来都备受健康追求者的青睐。然而，尽管破壁灵芝有诸多功效，但在食用之前还需了解破壁灵芝吃后的反应，以便更好地规避不必要的风险。
增强免疫力
破壁灵芝富含多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分，能增强人体免疫力。食用破壁灵芝后，身体可能会产生轻微的反应，如口干、头晕、感觉热等。这是因为体内免疫系统被激活，身体开始自我调节，加强免疫功能。
改善
破壁灵芝还有助于改善质量。有些人在食用破壁灵芝后，会感觉到更加深沉，甚至会出现睡梦中出汗的情况。这是因为破壁灵芝中含有的有效物质能使末梢、大脑皮层得到充分的放松，对疲劳、等症状具有改善作用。
调节肠道功能
有些人在食用破壁灵芝后，会感觉到或排便次数增多。这是因为破壁灵芝中的多糖能促进肠道蠕动，起到调节肠道功能的作用。如果肠胃本身处于较差的状态，那么可能会引起反应较大。但这种情况通常是暂时性的，一般不会对身体造成影响。
调节和
破壁灵芝还有调节、的作用。有些人在食用破壁灵芝后，会感觉到全身发热、口干、口渴等反应。这是因为破壁灵芝中的有效物质能刺激和脏，提高体内代谢率和能量消耗，调节和水平。
结论
破壁灵芝是一种极其珍贵的营养保健品，拥有多种保健功效，但同时也会引起一些身体反应。如果在食用破壁灵芝之前，可以先咨询医生或营养师的建议，选择适合自己的剂量和方法，那么在食用后的反应就可以得到很好的控制。
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