灵芝煲扇骨做法大全(掌握全套做法:灵芝煲烤骨

灵芝学者

灵芝煲烤骨

灵芝煲烤骨是一道美味营养、具有保健功效的菜肴。灵芝富含多种氨基酸、维生素和微量元素,被誉为“仙草之王”,具有、养生益寿的作用。烤骨则富含蛋白质和钙质,有助于补充体力和强壮骨骼。将二者相结合,不仅味道丰富,更是一道滋补佳品。

材料准备

1.猪扇骨500克

2.灵芝1个,鲜或干均可

3.当归20克

4.红枣10个

5.姜片、葱段、料酒、生抽、盐、味精、香油适量

烹饪步骤

1.将猪扇骨洗净,煮沸水后放入,焯水至无沫。取出捞净。

2.灵芝洗净,切成小块备用。

3.当归洗净,切成小段备用。

4.红枣去核备用。

5.锅中放适量油烧热,加入葱姜煸炒,炒香后加入扇骨,加入适量料酒、生抽和水,烧开后煮10分钟。

6.把灵芝、当归、红枣放入锅中与猪扇骨一起煮,加盖煮20分钟左右,直到猪扇骨熟烂。

灵芝煲扇骨做法大全(掌握全套做法:灵芝煲烤骨-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

7.加入适量盐、味精,煮开后加入少许香油,翻炒均匀,即可出锅。

温馨提示

1.在焯水的时候,可以在水中加入一些姜片和料酒,去除异味和腥味,增加口感。

2.炖煮时间好不要过长,煮到猪扇骨刚好熟烂即可,否则过久会影响口感。

3.在调味时,可根据自己的口味加盐和味精的数量,不宜过多,以免破坏菜品的原味。

以上就是灵芝煲烤骨的做法大全,喜欢的朋友可以自己尝试做一做,很是美味可口哦。


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