灵芝石斛枸杞红枣炖鸡汤(灵芝石斛红枣鸡汤，美味营养滋补！)
灵芝石斛枸杞红枣炖鸡汤，是一款非常适合秋季食用的营养滋补佳品。这款炖汤食材内含有多种中草药和营养食材，润止咳、补壮阳、养生益智等功效兼备。下面就和小编一起来学习如何制作灵芝石斛枸杞红枣炖鸡汤吧！
材料
鸡肉：一只（约500克）
灵芝：5-6克
石斛：15克
枸杞：50克
红枣：8-10个
姜片：3片
葱段：2段
盐：适量
清水：适量
步骤
1. 鸡肉洗净备好，灵芝清洗干净，泡水30分钟，去掉蒂部泡发开。
2. 石斛用清水泡发30分钟，去除外皮，洗净。
3. 将红枣用温水浸泡5分钟，洗净。
4. 枸杞洗净沥干水分。
5. 将鸡肉放入开水锅中氽烫一下，去掉浮沫，撇净污物。
6. 将去掉水和气味的鸡肉放入压力锅中，加入清水，姜片葱段，大火烧开，转中小火，炖煮30分钟。
7. 加入洗净的石斛、泡好的灵芝、红枣、枸杞，开大火煮沸后转中小火继续炖煮15-20分钟。
8. 后加入适量的盐调味即可。
注意事项
1. 灵芝、石斛、红枣、枸杞的选择要注意品质，建议购买正规品牌。
2. 灵芝、石斛、红枣、枸杞的使用量要根据口味自行调整。
3. 炖汤时间一定要充分，熬至鸡肉烂烂的才更有营养。
4. 患有、发热等症状的患者不宜食用本汤。
以上就是灵芝石斛枸杞红枣炖鸡汤的制作方法，大家可以自己试着做一下，并在食用过程中慢慢体会汤汁中的口感和滋补功效。但是，食用时一定要适量，不可一次喝下太多，以免引起肠胃不适。祝大家身体健康！
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