灵芝拌饭做法大全(灵芝拌饭系列:多种方式让你体验灵芝美味的同时满足口感需求)

wanchao

灵芝拌饭做法大全

灵芝作为常用的一种,不仅喜欢被冲泡成茶,还可以和普通食材搭配在一起制作出美味的菜品。这次,我们推荐一种经典的做法——灵芝拌饭。下面为大家介绍多种方式让你体验灵芝美味的同时满足口感需求。

灵芝虾仁拌饭

原料:

大米

虾仁

灵芝片

胡萝卜

鸡蛋

葱姜蒜

生抽

灵芝拌饭做法大全(灵芝拌饭系列:多种方式让你体验灵芝美味的同时满足口感需求)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

盐和胡椒粉

步骤:

大米洗净,加水煮熟,盛出晾凉待用;

虾仁洗干净,用盐、胡椒粉、生抽腌制一会儿;

胡萝卜切成丝,灵芝片泡软备用,葱姜蒜切成末;

锅里放少量油,烧热后加入葱姜蒜和虾仁,翻炒至变色,加入胡萝卜丝和灵芝片,翻炒均匀;

用少量油滑锅,打一个鸡蛋,煎成薄薄的鸡蛋皮,切成细丝;

将米饭和炒好的虾仁、胡萝卜和灵芝片混合拌匀,放入蛋皮丝拌匀即可。

灵芝黑米拌饭

原料:

黑米

灵芝片

青豆

香菇

辣椒

葱姜蒜

盐和鸡精

步骤:

黑米洗净后泡水1个小时;

灵芝片泡软备用,香菇切片,青豆焯水备用,辣椒切段,葱姜蒜切成末;

锅里放少量油,加入葱姜蒜煸炒,加入香菇、辣椒和青豆,翻炒1分钟;

将黑米水烧开,放入葱姜炒好的菜肴,加入适量盐和鸡精,小火煮熟即可;

后加入灵芝片拌匀即可品尝。

灵芝豆芽炒饭

原料:

白米饭

豆芽

灵芝片

胡萝卜

葱姜蒜

盐和鸡精

酱油

步骤:

将米饭洗净煮熟,晾凉待用;

豆芽洗净后焯水,胡萝卜切丝,灵芝片泡软备用,葱姜蒜切末;

热锅加少量油,葱姜蒜煸炒至香,加入胡萝卜丝和灵芝片翻炒至半熟;

加入焯过水的豆芽,继续炒至熟;

将米饭加入锅中,加入少许酱油、盐和鸡精拌匀,翻炒炒香即可。

灵芝蘑菇拌饭

原料:

白米饭

灵芝片

鸡肉丝

鲜香菇

葱姜蒜

生抽

盐和鸡精

步骤:

将米饭洗净煮熟,晾凉待用;

鸡肉切成丝,葱姜蒜切末,香菇切片,灵芝片泡软备用;

热锅冷油,加入鸡肉丝煸炒至变色,加入葱姜蒜和香菇片翻炒均匀;

加入灵芝片翻炒1分钟,加入少许生抽,盐和鸡精调味,翻炒煮至火候到,盛出待用;

将炒好的菜肴倒到米饭中,拌匀即可食用。

灵芝蔬菜炒饭

原料:

白米饭

灵芝片

木耳

蘑菇

红、黄、绿椒

胡萝卜

葱姜蒜

盐和鸡精

步骤:

将米饭洗净煮熟,晾凉待用;

木耳泡软,蘑菇切片,胡萝卜切丝,灵芝片泡软备用;

葱姜蒜切末,红、黄、绿椒切小丁;

热锅加少量油,将葱姜蒜、椒丁煸炒1分钟,加入胡萝卜丝、木耳片、蘑菇片和灵芝片继续翻炒均匀;

将炒好的菜肴倒入米饭中,加入盐和鸡精调味,拌匀后焖煮一会儿即可。

总之,灵芝拌饭系列有多种做法,每一款都有其独特的风味和营养,大家可以选择自己喜欢的方式尝试一下。灵芝的甘甜清香,配上米饭和其他菜肴,无论做成什么口味,都是一道健康美味的菜肴,值得大家品尝。


山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高,效果也非常好,价格也非常亲民,感兴趣的朋友可以了解一下。

标签: 灵芝孢子粉的疗效是什么 灵芝孢子粉的好处和食用人群 喜莱恩灵芝孢子粉胶囊