简介
灵芝山药茯苓汤，是一款非常常见的汤，具有养心安神、健脾益的功效，对于改善体质非常有帮助。而且简单易操作，准备食材也非常方便，现在就跟着我一步步来制作吧。
材料准备
灵芝山药茯苓汤的制作所需食材如下：
灵芝10克
山药80克
茯苓30克
桂枝10克
蜜枣3颗
水适量
以上食材均可在店或大型超市购买。
做法步骤
将灵芝用温水浸泡至10分钟后开水焯烫，水烧开后转小火煮30分钟。
山药去皮切块备用。
将茯苓冲洗干净。
桂枝用清水浸泡半小时，备用。
将上述所有材料放入电高压锅内，加入清水适量。
按下高压锅中“汤/煲”程序键，点击启动。
煮滚后调小火煲煮1小时后即可关火，等待锅内压力自然消散。
打开锅盖，加入蜜枣把味。
后将煮好的灵芝山药茯苓汤倒入碗中即可食用。
注意事项
制作灵芝山药茯苓汤需要注意以下几点：
使用高压锅煲煮时，一定要按照程序键操作，确保煮好的药汤具有好的营养成分和口感。
食材的质量和搭配很重要，好选择新鲜、干净、正规的材，在比例上要根据个人体质和口感进行调整。
制作过程需要耐心，不能中途离开或者忽视各个环节，以免影响制作效果。
汤可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜或冰糖进行调味。
小结
灵芝山药茯苓汤是一款非常不错的汤，具有很多健康功效，而且制作简单，口感也非常好。建议大家可以学会这个方子，经常喝，对于身体健康是很有帮助的。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
