灵芝与人参： 营养双倍汤的奇妙组合
自古以来，中华民族就知道草药的好处，其中灵芝和人参一直被视为珍贵的中成药材。但是很多人可能不知道，这两种草药竟然可以一起煲汤喝。这样煮出来的汤，营养双倍，具有丰富的营养成分，对身体是非常有益的。
灵芝：身体的守护神
灵芝是一种珍贵的草药材料。古代医学认为，灵芝具有、、镇定、安神的功效。同时，灵芝中富含多种人体必需的营养物质，例如多糖、脂质、蛋白质、以及氨基酸等。尤其是多糖，可以提高免疫力，改善免疫功能，保持身体健康。
人参：益气养神的佳品
人参是一种中成药材，有着非常丰富的营养成分。人参中含有多种人体必需的微量元素和氨基酸，具有益气、补虚、养神、强心等功效。对于营养不良、面色无华、体力不足的人群，食用人参可以起到很好的保健作用。
灵芝与人参：组合更佳
虽然灵芝和人参各自都有很好的营养价值，但是如果将它们两者一起煲汤，那么营养价值就会更加优越。比如，灵芝煲汤可以提高免疫力、防，而加入人参之后，可以更好地补充气、滋补身体。因此，这种灵芝人参的组合对于身体健康是非常重要的。
灵芝人参汤的做法
做灵芝人参汤非常简单，您只需要准备好灵芝和人参还有一些辅料，就可以轻松地煮出美味的灵芝人参汤了。
材料：
灵芝 20克
人参 10克
冰糖 适量
水 适量
方法：
将灵芝和人参用清水泡发，好能泡1-2个小时。
把灵芝和人参放入锅中，加入清水。
大火煮开后转小火，煮30分钟左右。
后加入适量的冰糖即可。
结语
灵芝和人参分别是珍贵的中草药材料，二者一起煲汤，可以提高免疫力、补充气、滋补身体。不仅味道美味，而且具有非常好的营养价值，对于身体健康是非常有益处的。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
