干灵芝煲汤做法大全集全新做法集锦:营养丰富的灵芝煲汤!
干灵芝是一种珍贵药食同源的植物,具有丰富的营养成分和药用价值。干灵芝煲汤既美味又有益于健康,因此备受人们喜爱。下面我们来分享一些全新的干灵芝煲汤做法。
第一种:干灵芝炖鸡汤
材料:瘦鸡肉、干灵芝、姜片、料酒、盐和清水。
做法:
1.瘦鸡肉洗净切块,干灵芝提前泡软备用;
2.将瘦鸡肉放进煲汤的容器内,加入适量清水;
3.加入姜片、料酒和泡好的灵芝,先用大火烧开,再用小火炖煮2-3个小时;
4.待煮熟后加适量盐即可。
第二种:干灵芝枸杞鲫鱼汤
材料:鲫鱼、干灵芝、枸杞、姜片、盐和清水。
做法:
1.鲫鱼去鳞洗净,干灵芝提前泡软备用;
2.将鲫鱼放入煲汤的容器内,加入适量清水;
3.加入泡好的干灵芝、姜片和枸杞,用大火烧开;
4.接着转小火炖煮1-2个小时,待汤汁浓稠后加适量盐调味即可。
第三种:干灵芝花菇炖排骨汤
材料:猪肋排、干灵芝、花菇、姜片、料酒、盐和清水。
做法:
1.猪肋排洗净切块,干灵芝提前泡软备用;
2.将猪肋排放入煲汤的容器内,加入适量清水;
3.加入泡好的花菇、干灵芝、姜片和料酒,用大火烧开;
4.转小火炖煮2-3个小时,待肉熟烂后加盐即可。
第四种:干灵芝莲子糖水
材料:莲子、干灵芝、冰糖和适量清水。
做法:
1.莲子提前泡软备用,干灵芝泡发切丝;
2.将莲子和干灵芝放入煲汤的容器内,加入适量清水;
3.用大火烧开,加入冰糖继续煮沸;
4.转小火煮30分钟至汤汁浓稠,待糖水凉后即可享用。
以上就是四种全新的干灵芝煲汤做法,它们既简单又美味,同时还能补身体。建议大家多尝试,享受健康和美味。
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