久服灵芝有什么好处?
灵芝作为一种珍贵的中药材,因具有强调节作用及多种药理活性而被广泛应用。长期服用灵芝不仅可以提高人体免疫力,也可以促进人体新陈代谢、延缓衰老、增强肝脏功能等。以下是详细介绍:
增强免疫力
灵芝含有多种具有免疫调节功能的活性成分,如多糖、灵芝酸、灵芝皂苷等,能够调节人体免疫系统,增强机体对病毒、细菌等外来侵袭的抵抗力。长期服用灵芝能够有效地提高人体免疫力,预防感冒、流感等呼吸道疾病的发生,对于癌症、艾滋病等免疫缺陷疾病也有一定的治疗效果。
促进新陈代谢
灵芝中含有丰富的氨基酸和多酚类物质,能够促进人体蛋白质、糖类、脂类等营养物质的新陈代谢,提高人体代谢水平,促进身体健康。此外,灵芝还含有复合多糖类物质,可以调节人体内分泌系统,平衡人体内分泌功能,对于减轻压力和疲劳也有一定的作用。
延缓衰老
灵芝含有多种抗氧化物质和多酚类化合物,能够抑制自由基的产生和对细胞的损伤,延缓细胞老化和促进细胞再生,减缓人体衰老过程。同时,灵芝中含有的皂苷类物质还能够降低人体胆固醇、硬化血管,保护心脑血管健康,延缓衰老的速度。
增强肝脏功能
灵芝中含有多种对肝脏有益的活性成分,如灵芝多糖、灵芝醇等,能够保护肝细胞,减轻化学药物、毒素等对肝脏的损害,促进肝脏的再生和修复,增强肝脏的代谢功能,从而改善肝脏疾病。
总结
综上所述,久服灵芝可以增强免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老,增强肝脏功能等多种好处。但需要注意的是,灵芝虽然是天然的中药材,但并不是万能的“灵丹妙药”,在服用灵芝之前,必须确保自己没有过敏或不适,同时也要遵循正确的服用方法和剂量,以免产生不良反应或影响健康。建议在医生的指导下进行灵芝的使用。
对于消费者来说,在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜含量越高,服用后的效果越佳。因此,想要灵芝孢子粉效果好的话,一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的,能够保证产品的品质和效果。