久服灵芝有什么好处？
灵芝作为一种珍贵的中药材，因具有强调节作用及多种药理活性而被广泛应用。长期服用灵芝不仅可以提高人体免疫力，也可以促进人体新陈代谢、延缓衰老、增强肝脏功能等。以下是详细介绍：
增强免疫力
灵芝含有多种具有免疫调节功能的活性成分，如多糖、灵芝酸、灵芝皂苷等，能够调节人体免疫系统，增强机体对病毒、细菌等外来侵袭的抵抗力。长期服用灵芝能够有效地提高人体免疫力，预防感冒、流感等呼吸道疾病的发生，对于癌症、艾滋病等免疫缺陷疾病也有一定的治疗效果。
促进新陈代谢
灵芝中含有丰富的氨基酸和多酚类物质，能够促进人体蛋白质、糖类、脂类等营养物质的新陈代谢，提高人体代谢水平，促进身体健康。此外，灵芝还含有复合多糖类物质，可以调节人体内分泌系统，平衡人体内分泌功能，对于减轻压力和疲劳也有一定的作用。
延缓衰老
灵芝含有多种抗氧化物质和多酚类化合物，能够抑制自由基的产生和对细胞的损伤，延缓细胞老化和促进细胞再生，减缓人体衰老过程。同时，灵芝中含有的皂苷类物质还能够降低人体胆固醇、硬化血管，保护心脑血管健康，延缓衰老的速度。
增强肝脏功能
灵芝中含有多种对肝脏有益的活性成分，如灵芝多糖、灵芝醇等，能够保护肝细胞，减轻化学药物、毒素等对肝脏的损害，促进肝脏的再生和修复，增强肝脏的代谢功能，从而改善肝脏疾病。
总结
综上所述，久服灵芝可以增强免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老，增强肝脏功能等多种好处。但需要注意的是，灵芝虽然是天然的中药材，但并不是万能的“灵丹妙药”，在服用灵芝之前，必须确保自己没有过敏或不适，同时也要遵循正确的服用方法和剂量，以免产生不良反应或影响健康。建议在医生的指导下进行灵芝的使用。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
