天麻炖灵芝的功效
天麻和灵芝是非常常见的材，二者的搭配炖汤非常受欢迎。天麻炖灵芝的功效非常丰富，下面我们来详细了解一下。
增强免疫力
灵芝被称为“草药之王”，有着极为强大的免疫调节作用，可以帮助增强人体免疫力。在理论中，天麻能够祛风清热、镇痛止痉，有助于改善身体状况。将天麻和灵芝一同炖制，能够将二者祛风清热的效果放大，更加有效地提高免疫力。
减轻症状
现代生活中，症状越来越普遍，给人们的身心健康带来了很多负面影响。天麻具有安神的功效，灵芝则能够调节情绪，缓解。一起炖制，能够发挥双方的优势，帮助缓解症状。
保护功能
灵芝中含有的多糖和三萜类化合物可以起到保护的作用。天麻也具有清热的功效，有助于减轻负担，保护健康。
缓解经期症状
天麻和灵芝的组合能够起到良好的补调经效果，特别是对于经期腰痛、小腹胀痛、乳房胀痛等症状，有明显的缓解效果。经常食用，有助于改善女性生殖系统的健康状况。
提高质量
现代人的质量愈加不稳定，天麻与灵芝的炖汤可以帮助人们更好地入眠和保证质量。天麻中的天麻素具有安神的作用，灵芝的三萜类化合物能够促进，二者搭配能够起到协同作用，提高质量。
注意事项
虽然天麻炖灵芝的功效非常丰富，但是并不是所有人都适合食用。炖汤时应该保证材料的质量，并严格按照烹饪方法操作。如果您有任何疑虑或身体状况受到限制，建议请教医生后再进行食用或服用。
以上是天麻炖灵芝的功效及注意事项，希望能够给需要的人带来一些帮助。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
