喝灵芝可以提升免疫力
灵芝是一种具有很高营养价值和药用价值的中草药，在中国已经有几千年的历史，其主要功效是提高免疫系统的能力，并且对和各种的作用也是非常显著的。灵芝内含有多种有益元素，其中包括多糖体、灵芝酸等成分，能够有效地增强我们体内的抵抗力，使我们的身体更加健康。
研究表明，灵芝不仅能够增加人体的T细胞和B细胞的数量，还能够增强它们的功能，使它们在防御和时更加神效。此外，灵芝还能够提高人体的自然杀伤细胞的活性，增强其杀菌的能力。因此，每天喝一杯灵芝茶或服用一定剂量的灵芝制剂，可以大幅度提高我们的免疫能力，避免一些因免疫力低下而引起的，如、等。
喝灵芝可以祛除疲劳感
现代人的快节奏生活和高强度的工作压力，导致了我们很容易感到疲惫和疲劳，这对我们的身体和健康都有着极大的危害。不过，灵芝可以帮助我们祛除这种疲劳感，并且恢复精神和体力。灵芝中所含有的一些成分，如甾体、灵芝三萜等，具有极好的作用，能够保护我们的身体细胞，抵抗的损害。
同时，灵芝中的多糖体和灵芝酸等成分，也具有很好的调节作用，可以帮助我们调节身体机能，均衡体内各种物质的分布，从而达到消除疲劳的目的。因此，如果你感到疲倦和疲劳，快来试试喝上一杯灵芝茶，也许你的身体和精神会因此得到很好的恢复！
喝灵芝，让健康更自在！
总之，灵芝是一种确实非常有益于我们健康的中草药材料，它有很多种功效和作用，对我们的身体和免疫系统具有非常积极的保护作用。因此，在日常生活中，我们可以适量地食用灵芝制品来增强身体的免疫力，调节身体的机能，消除疲劳等。而且，灵芝的中草质，也使得它更加自然安全，不会像化学制剂那样有很多潜在的副作用。当然，喝灵芝作为一种食疗方法，并不是单纯的方法，对于一些还需要配合其他的方法进行。但是，在我们日常养生的过程中，灵芝是一种很好的食品选择，喝灵芝让我们健康更自在！
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
