什么是灵芝菌棒？
灵芝菌棒是以灵芝孢子为主要原料，加入其他草本植物制成的一种保健食品。它具有补养益气、强身健体、延缓衰老、增强免疫力等功效，受到越来越多人的欢迎。
如何选择优质的灵芝菌棒？
选购优质的灵芝菌棒是保障健康的前提，下面介绍几个选购指南：
1.选购正规品牌
选择正规品牌的灵芝菌棒可以有效避免使用不干净、不安全和劣质的原料制造的假冒产品的风险，同时可以获得更好的使用效果和更好的食品安全保障。
2.观察外观
可以从包装、颜色、质地等方面进行观察，外观应该无沾污、无异味。质量上佳的灵芝菌棒，其表面应均匀光滑、气味清香甜、杆体柔软。
3.考察成分
灵芝菌棒的主要成分是灵芝孢子，而劣质灵芝菌棒可能会添加一些化学成分等物质，选择时应该按照自己的需求和身体状况进行选择，对成分有所了解。
4.了解产地
灵芝菌棒的产地直接关系到其质量，建议选择产自优质的灵芝产地，比如四川、贵州、福建等地区。
如何正确食用灵芝菌棒？
正确食用灵芝菌棒可以有效提高它的功效，建议以下几点：
1.适量食用
每日适量食用灵芝菌棒，口感会更佳，同时也可以有效发挥其益身保健的功效。
2.坚持食用
灵芝菌棒是一个渐进的过程，在食用没有过敏反应的情况下，应该坚持一段时间的食用，才能发现效果。
3.搭配水果等食用
灵芝菌棒的口感较硬，建议搭配水果一起食用，让它口感更佳，同时还可以增加维生素等成分，更加的营养丰富。
结语
灵芝菌棒的优点众多，但如果购买的不当也会带来风险。因此，在选择和食用时，我们应该做好相关准备工作。不仅要选购正规的品牌，还要注意其成分、产地、保持适量饮食等等。希望各位朋友在选购和食用过程中注意以上几点，以达到更好的的管理效果。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
