什么是天麻和灵芝？
天麻和灵芝都是非常有名的中药材。天麻是薯蓣植物的地下块茎，主要生长在我国的云南、贵州、四川、广西等地。它是一种生长缓慢的植物，因为它需要5年以上的时间才能从种子生长到成熟的地下块茎。天麻所含的活性成分主要是天麻素和龙脑素，具有镇静、安眠、降压、镇痛、抗炎等功效。
灵芝是一种真菌，也叫“灵草”，生长在我国的云南、四川、贵州等地。灵芝所含的活性成分主要是多糖、三萜、酚类等，具有补益养生、免疫调节、抗肿瘤、降脂、降血压等多种功效。
天麻灵芝酒的制作方法
天麻灵芝酒是一种以中药材为原料，配以白酒等酒精进行浸泡、提取制成的一种中药酒。它的制作方法比较简单，取适量的天麻和灵芝，洗净后暴晒24小时。将天麻和灵芝分别放入瓶子里，然后倒入白酒，密封保存，每日摇匀。浸泡1个月后即可饮用。
天麻灵芝酒的功效和作用
1.安神养神：天麻和灵芝都具有安神、镇静、抗抑郁的功效，同时它们还有调节神经系统的作用，能够对失眠、多梦、健忘等神经衰弱症状有辅助治疗作用。
2.降压降脂：天麻具有降低血压的效果，而灵芝能够降低血脂，加上白酒本身也有一定的降压作用，因此天麻灵芝酒对高血压、高血脂等心血管疾病患者有一定的保健作用。
3.免疫调节：灵芝是非常有名的免疫调节剂，它的多糖成分能够增强机体的免疫力，具有抗病毒、抗癌等作用，因此天麻灵芝酒也有一定的免疫调节作用。
4.滋补强身：天麻具有补肝益肾的功效，而灵芝则是一种很好的保健食品，能够促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力，因此天麻灵芝酒对于体弱多病、气血不足的人群来说，具有很好的滋补强身作用。
注意事项
1.饮用天麻灵芝酒应该适量，过量饮用可能会对身体造成不良影响。
2.天麻灵芝酒不适合孕妇、哺乳期妇女和儿童饮用。
3.如果你正在服用某种药物，请先咨询医生是否适合同时服用天麻灵芝酒。
4.天麻灵芝酒应保存在阴凉、干燥、避光、通风的地方。
结语
天麻灵芝酒是一种非常有益健康的中药酒，具有安神养神、降压降脂、免疫调节、滋补强身等多种作用。但是饮用前应该注意适量，不宜过量，另外也需要注意保存和服用的禁忌。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
