天麻灵芝煲汤
天麻灵芝煲汤是一款非常营养健康的汤品，它将的健康价值与美味结合起来。天麻灵芝煲汤以天麻、灵芝为主要材料，加入适量的其它天然食材，制作成为口感鲜美、营养丰富的美食。
天麻灵芝煲汤的做法
下面，让我们来分享一下天麻灵芝煲汤的做法：
准备材料：天麻15克，灵芝3克，红枣10颗，枸杞15克，猪肉500克。
将所有材料清洗干净，猪肉切块备用。
将天麻、灵芝洗净后放入清水中浸泡30分钟，备用。
将所有材料加水放入砂锅中，大火煮开后转小火慢慢炖煮2-3小时。
加入适量的盐和鸡精，出锅即可。
制作好的天麻灵芝煲汤味道鲜美，营养丰富。
天麻灵芝煲汤的功效
天麻有安神、、镇痛等功效，能有效缓解身体疲劳、补充能量。
灵芝富含多种活性成分，有提高免疫力、抗、抗等多种功效，对于改善人体健康具有很好的作用。
枸杞和红枣都是常用的补益食材，能够、补、促进各种器官的正常运转。
猪肉是汤品的主要食材，它含有丰富的蛋白质和维生素，具有滋阴补、补益气的功效。
因此，天麻灵芝煲汤不仅口味鲜美，还具有很多的营养和健康功效，是值得尝试的美食。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
