什么是灵芝？
灵芝是一种被广泛应用于传统的香菇类植物，其英文名称为Ganoderma Lucidum。灵芝被认为具有多种药用价值，包括增强免疫力、调节功能、降低、降低等。
灵芝的副作用：
然而，灵芝也有一些潜在的副作用。其中之一就是引发。虽然一般不是灵芝引起的严重问题，但它仍然影响了许多人使用灵芝的体验。
为什么吃灵芝会拉肚子？
造成灵芝引起的的原因可能有很多，但这些原因的确切性质还需要更详细的研究和证实。在灵芝可能引起的原因中，常见的原因是由于灵芝的药用成分对系统产生了刺激。
灵芝中存在一类叫做多糖的化学成分。这些多糖在人体内能够促进免疫系统的正常运行，并有助于调节功能。然而，当人体摄入多糖过多时，它们可能会刺激肠道，从而导致。
另外，灵芝中的另一种活性化学成分是三萜类皂苷，这些成分也被认为可能影响系统。碱性氨基酸、微量元素、维生素等成分的摄入过量也会引发。
怎么避免灵芝引起的？
虽然灵芝具有多种药用价值，但在使用的过程中，为避免不适及对身体造成影响，还需注意以下几点：
遵照剂量说明，不要过量使用灵芝。
不要在胃空的情况下使用灵芝，好在饭后半小时内使用。
对于那些患有问题的人，应在医生的指导下使用。
如果出现了等不适，应停止使用并就医。
结论
虽然灵芝具有多种药用价值和潜在的功效，但是在使用过程中，剂量、使用时间以及患者的身体状况等因素都需要加以考虑，不宜过量使用，并且需密切注意对身体的影响。如出现任何问题，请及时就医处理。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
