介绍
儿童是成长的时期，需要营养丰富的食物来支撑身体发育和免疫力。灵芝玉米鸡汤是一道养生汤，可以提高免疫系统，促进，有利于孩子的健康成长。
食材
1. 鸡翅中 250克 2. 灵芝 100克 3. 玉米 200克 4. 枸杞 适量 5. 姜 1块
做法
1. 准备好食材，清洗干净，去掉杂质。
2. 鸡翅中切块，用开水焯水备用。
3. 灵芝泡水、去净杂质，切小块；也可以使用灵芝精。
4. 玉米去粒、洗净。
5. 汤锅加适量清水，放入鸡翅、灵芝、玉米、姜片和枸杞。
6. 开火烧开后，撇去浮沫，改小火炖2小时。
7. 后，加适量盐调味即可。
营养价值
1. 灵芝：中医认为灵芝具有“千金之草”的称号，能够增强免疫功能，平衡和，延缓，抗等多种功效。
2. 鸡肉：鸡肉营养丰富，含有丰富的蛋白质，有助于增强孩子的体质。
3. 玉米：玉米是一种富含碳水化合物和维生素的五谷杂粮，它的膳食纤维含量也非常高，帮助消化和排便。
4. 枸杞：枸杞也称为“养生果”，有滋补、益精明目的功效。
温馨提示
1. 灵芝的口感略苦，不喜欢苦味的孩子可以适量减少灵芝量。
2. 餐前饮用可增加，餐后饮用可促进消化。
3. 汤中的姜片不仅能让汤变得更加香口，还能够帮助去腥提鲜，增加汤的美味。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
