党参和灵芝红枣泡水功效
党参和灵芝红枣泡水是一种古老的饮品，广泛应用于中医药保健和改善人体健康。这种饮品对于增强人体免疫力、提升体能和有着独特的功效。
原料介绍
党参，又称黄精或沙参，是传统中医药中的宝贵药材，具有滋补强壮、益气养阴、提高免疫力等功效。
灵芝，也称为灵草、芝草、仙草等，是一种名贵的中草药，具有调节免疫功能、抗、降、抗等作用。
红枣，是一种普通的食品材料，具有、补脾、益气、健脾等功效，在中也常常用来搭配其他药材使用。
制作方法
党参10克+灵芝3克+红枣3颗（去核）+适量开水
将以上材料放入碗中，加适量开水，浸泡约5分钟，即可饮用。
功效作用
1.增强免疫力：党参和灵芝具有显著的免疫调节效应，可以提高人体的免疫功能。灵芝能够增强T淋巴细胞的免疫活性和脾细胞的免疫功能，党参则可以增强巨噬细胞的吞噬功能，激活人体免疫系统。
2.降：党参能够降低和，起到调节人体代谢的作用。灵芝还可以减少的沉积，改善液流通，对于、高等具有较好的和效果。
3.调节：灵芝中含有的三萜类化合物对于调节有良好的作用。党参中还含有大量的多种营养物质，对于改善人体疲劳和提高质量也有较好的效果。
4.：灵芝和党参中都含有大量的物质和成分，具有、抗和抗等作用，可以帮助人体和应对多种，有效提高人体健康水平。
饮用注意事项
1.怀孕和哺乳期间的女性应尽量避免饮用。
2.不宜高温饮用，以免影响。
3.饮用之前好咨询医师的意见，因为其中的成分对于个别人群可能会产生不良反应。
4.好不要长期大量饮用，以免产生不良反应或成瘾。适量饮用为宜。
结语
党参和灵芝红枣泡水是一种既美味又养生的饮品，攸关所谓先天之本：免疫力和自我修护的能力。科学饮用，可以提高免疫力和，同时拥有丰富的营养和天然药材的秘籍。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
