人参还是灵芝？哪个更适合养胃？
养胃是中医注重的一项保健，对于现代人常见的胃尤其重要。而在材中，人参和灵芝都是常见的养胃药材。那么，人参与灵芝，哪个更适合养胃呢？本文将就此进行探讨。
人参的养胃作用
人参是材中常见的滋补品之一，有“补中益气”之功效。在养胃方面，人参主要体现在以下几个方面：
1、增强道活力：人参能够通过增强肠胃蠕动和促进消化液分泌，增强道活力，使得的消化和吸收功能得到改善。
2、修复胃黏膜：人参中的人参三醇具有明显的保护作用，能够促进胃黏膜的修复和再生，减少，缓解胃部不适。
3、缓解胃酸反流：人参对胃酸有一定的缓解作用，能够减轻胃酸反流带来的不适感。
灵芝的养胃作用
灵芝是一种名贵的材，有“神草”之称。在养胃方面，灵芝主要体现在以下几个方面：
1、缓解肠胃不适：灵芝对于一些肠胃不适的症状具有缓解作用，如便溏、等。
2、抑制胃生长：灵芝中的多糖和三萜类化合物等有效成分，能够抗、抑制生长，对于胃也有一定的防作用。
3、抑制幽门螺杆菌：灵芝中的不饱和脂肪酸能够对抗幽门螺杆菌，这是引起和的原因之一。
人参与灵芝养胃何者更优？
综合上述，人参和灵芝在养胃方面各有所长。人参主要是通过增强道活力和修复胃黏膜来保护胃部健康，而灵芝则主要是通过抑制胃和幽门螺杆菌来降低胃部风险。
因此，若是想要从角度养护胃部，灵芝是更合适的选择；若是已经出现了胃部不适症状，人参则更加推荐，可以修复胃黏膜，缓解胃酸反流等症状。
总体来说，人参和灵芝都是很好的养胃药材，选择哪种需要根据自身情况而定。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
