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孢子粉是怎么来的
1，孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。它的利用和研究是近几年来新发现的。
2，孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5~8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成份。
非洲猪瘟怎么应对
说实在话，我已有两个月左右没有吃到鲜猪肉了，从喉咙往下到肠子都差点上锈了。
到目前止，猪的这种瘟仍在蔓延，不过相对之前，势头减缓了许多。主要是，能死的都死完了，已经没有猪可死了。昨天到肉市场里去转了一圈，肉摊上很是萧条，偶有一、两头猪肉在卖，也都不怎么受到顾客们的青睐，大家都“谈猪色变”呀！
那么大的猪瘟事件，在我们这些小地方，在处理上没有见过有什么很有效的措施，要想根困难会很大，我个人认为有效的措施很重要。
第一，给自己的猪注射猪三联疫苗。
第二，这种猪瘟势头较猛，猪后，打针吃药无效之下，只能忍痛割爱，赶尽杀绝，生猪死猪一同处理，进行深埋。
第三，对猪舍进行清洗消毒处理，对有可能会到的场所，同样作消毒处理。
第四，斩断外来生猪源，严把生猪肉市场关。
这只是我个人的一点看法，不代表所有！
莲子虽好，吃莲子要注意哪些事
夏日暑盛湿重，不少人都会有上火的情况，伏日天，适合喝上一碗莲子汤。
莲子是荷的果实，营养丰富，具有补脾、益、养心等功效。而且，莲子作为苦味食物，其所含有的氨基酸、苦味素、生物碱等，具有去心火、、解热祛暑、提神醒脑等多种功效。
虽然莲子功效多多，但脾胃虚寒的人应少吃，尤其是南方人，尤其要小心胃寒。
苦味菜大多性味苦寒，一次不能吃太多。而对比北方人，南方人在清火解热的食疗承受量上要少很多。这是因为，南方气候温暖湿热，当地生长的人，身体体缺少藏阳气的能力，脾胃功能普遍比北方人弱。
所以，在进行去火食疗的攻伐时，要谨慎选择，若非到长口疮、咽喉肿痛的地步，平时不宜频繁去火。
另外，对于脾胃虚弱的中老年人，在莲子的选择上，应选用通心莲子（也叫穿心莲子），即通过机器把莲心去除掉了。
中医认为，莲心有清心火、平火、止的功效，可固精，主眩晕止赤、烦躁不眠、吐、口舌生疮、遗精等症，并有助于。但莲子的苦味来自于莲心，性味苦寒，脾胃虚弱的中老年人宜用去心的莲子煲汤、煲粥食用。
同时，莲心功效较强，一般建议成年男性或口腔溃疡等上火严重者食用，莲子肉有健脾之效，能缓冲莲心清热寒凉所对身体造成的伤害，所以小孩、女性、老人好把莲子肉连着一起食用。21
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