灵芝片子初学者必看
灵芝自古以来就被尊为“仙草”、“长寿草”。其具有极高的药用价值，被广泛用于中药治疗各种疾病。灵芝片子是以灵芝为主要原料制作而成的，具有非常广泛的保健功效。下面就为大家介绍灵芝片子的用途和制作方法。
灵芝片子的功效
1. 养心安神
灵芝片子含有多种有效成分，如多糖、三萜类、酚类等。这些成分可以有助于舒缓情绪，降低压力和焦虑，从而达到养心安神的功效。
2. 抗衰老
灵芝片子中含有多种抗氧化剂，可以有效清除体内自由基，延缓细胞老化。此外，还含有人体必需的氨基酸和多种维生素，能够增强身体的免疫力，使人长寿。
3. 改善睡眠质量
灵芝片子可以起到安眠的作用，并能缩短入睡时间和延长睡眠时间。对于失眠症患者来说，食用灵芝片子有非常好的效果。
4. 健脑益智
灵芝片子中含有多种物质，如酸性多糖、β-D-葡聚糖、特异蛋白酶等，这些成分可以促进大脑神经细胞的生长和再生，提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。
5. 调节免疫系统
灵芝片子中的多糖可以提高人体免疫力，增强机体的抵抗力，调节免疫系统。可以起到预防和治疗疾病的效果。
灵芝片子的制作方法
制作灵芝片子需要先将灵芝干细末研磨成粉末，再进行制作。
以下是制作灵芝片子的方法：
1. 准备材料：灵芝细末400克、冰糖100克、姜片适量。
2. 炒制灵芝粉：将灵芝粉放入干热的锅中，用小火炒制5-10分钟，炒至颜色变浅且带有焦香味道。
3. 加入冰糖：将炒制好的灵芝粉放在平底锅中加入冰糖慢慢加热，边搅拌边加热，让冰糖融化。
4. 风干：炒制好的灵芝粉和冰糖混合均匀后，倒入准备好的砂锅中。加入适量的姜片，慢慢加热。热至水分蒸发，变成糊状。待糊状物自然降温并稍稍干一些之后，切成条或者片，放在通风干燥的地方晾干。
5. 装瓶：等灵芝片子完全晾干后，装入干燥的玻璃瓶中，封口保存。
总之，用灵芝片子有非常多的好处，可以起到保健养生的效果。而且，制作灵芝片子的方法并不难，只要跟着上面的步骤来做，大家也可以在家制作自己的灵芝片子。希望本文能够对想要学习制作灵芝片子的朋友有所帮助。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的，对身体效果也是绝佳的。
