紫薯孢子粉怎么做？制作紫薯孢子粉的方法分享
紫薯孢子粉是一种富含营养、好吃又健康的食品。它的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养成分，同时还具有极高的能力。那么，紫薯孢子粉怎么做呢？
1. 选购紫薯
制作紫薯孢子粉的第一步就是要选购新鲜的紫薯。选择的紫薯应该表皮平滑、颜色鲜艳，没有斑或虫蛀的现象。同时，在选购时也要根据制作的量来选择紫薯的数量。
2. 清洗紫薯
将选好的紫薯清洗干净，去除表面的泥土和杂物。然后将紫薯挑选出较硬的部分，去除坏掉和烂掉的部分。
3. 切割和晾干
将紫薯切成薄片，一般切割后的尺寸为3cm*3cm左右，然后将其晾干。晾干后的切片不要有任何残留水分，可以在阳光下晒干或放在通风的地方自然晾干。
4. 研磨和筛选
将晾干的紫薯片放入研磨机中，研磨成细粉末状。为了保证粉末的细腻度和均匀度，建议将研磨后的紫薯粉再进行筛选，去除较粗的颗粒。
5. 烘干和储存
将筛选好的紫薯粉均匀地铺在烤盘上，放入预热好的烤箱中，以150℃左右的低温进行烘干。烘干时间视烤箱的大小和工艺不同而不同，但一般需要在1-2小时左右。烘干好的紫薯粉应放在干燥通风处储存，避免潮湿。
总结
制作紫薯孢子粉的过程虽然繁琐，但这种健康营养的食品值得一试。制作好的紫薯孢子粉可以用来制作糕点和面包等食品，也可以作为饮品的配料，口感丰富又美味可口。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
