食用灵芝孢子粉后大便呈紫色？！
近年来，灵芝孢子粉因其丰富的营养成分备受欢迎。许多人食用灵芝孢子粉后发现，大便的颜色变得异常，呈现出紫色或暗红色，这让不少人感到担忧。那么，食用灵芝孢子粉会导致大便紫色吗？
食用灵芝孢子粉可能会导致大便紫色
在传统中医理论中，紫色是和液相关的颜色，因此在中医诊断中经常会用紫色来描述症。食用灵芝孢子粉后出现大便紫色的情况，多与灵芝孢子粉中含有的一种叫做花青素的物质有关。
花青素是一种天然的色素，广泛存在于水果、蔬菜和植物中。它具有强烈的作用，可以保护细胞免受的损害，并有助于消除体内的，防止细胞老化和发生。同时，花青素对心系统、、视网膜、免疫系统等均具有重要的保护作用。
然而，食用大量含有花青素的食物或补品，比如灵芝孢子粉，可能会让花青素在肠道内聚集，从而导致大便颜色变紫或暗红色。
如果大便出现紫色，应该怎么处理？
尽管大便颜色变紫或暗红色可能让人感到担忧，但一般情况下并不必过于担心。这种情况多数是由食用含有花青素的食物引起的，通过减少食用量或者暂停食用，能够解决问题。
如果大便颜色变紫或暗红色的情况持续数天或伴随其他不适症状，如、腹痛、等，则需要及时就医，以排除其他的可能性。
另外，值得注意的是，由于食用含花青素的食物或补品会对粪便颜色产生影响，因此在做大便常规检查时，应当在检查前两天内避免食用这类食物。否则，可能会误诊为大便隐阳性。
总结
食用灵芝孢子粉后大便变紫或暗红色，在大多数情况下是由花青素导致的。尽管看起来有点吓人，但一般不必过于担心，只要减少食用量或暂停食用即可。当然，如有不适症状，请及时就医。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
