什么是灵芝粉孢子粉?
灵芝粉孢子粉，指的是经过特殊处理、从灵芝上提取出来的孢子粉，是具有、抗、抗、降、降、护、提高身体免疫力等多种保健功能的食品补品。
为什么吃了灵芝粉孢子粉会胀气?
虽然灵芝粉孢子粉的保健功能颇多，但它也有可能会引起一些人体不适反应，其中包括肚子胀气的症状。那么，为什么吃了灵芝粉孢子粉会胀气呢？
首先，灵芝粉孢子粉本身就具有一定的酸味，对于道较为敏感的人群来说，可能会引起肠胃不适的反应。
其次，灵芝粉孢子粉中含有丰富的纤维素和多糖类物质，这些物质可以增加消化系统的负担，引起和胀气等不适感觉。
另外，如果灵芝粉孢子粉质量不过关或是添加了其他不良物质，也可能会引起不适反应，导致肚子胀气等症状。
如何减轻肚子胀气的不适感觉?
当出现肚子胀气的不适反应时，可以通过一些方法来减轻症状，例如：
暂停灵芝粉孢子粉的食用，等待一段时间后再慢慢重新开始服用。
在服用灵芝粉孢子粉的同时，注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少肉类和油腻食物的摄入。
适当增加运动量，促进身体内的，帮助消化吸收。
在医生的指导下，可以服用等相关的来缓解不适感觉。
结论
灵芝粉孢子粉虽然具有多种保健功能，但并不是所有人都适合食用，部分人可能会出现不适反应，例如不适和肚子胀气的症状。因此，在选择灵芝粉孢子粉时，应该根据自己的身体情况进行判断，如果出现不适反应，应该及时采取措施来减轻症状。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
