每提到灵芝大家脑海中就会浮现出：“祥云、如意”的形状，自古灵芝寓意吉祥、祥瑞；灵芝作用工效也被大家所熟知：体质zeng强机体免疫力，扶正固本。灵芝的种类繁多，有一种称为松针灵芝，何为松针灵芝，它的作用工效是什么呢？
据文献记载灵芝按色泽分为赤、青、黑、白、黄、紫六种；按品种分二百多种，平常大家所说的灵芝是指“赤灵芝”，赤灵芝是灵芝品种中常见，列入国家新资源食品；而松针灵芝比较少见，这种灵芝主要产于内蒙古、四川、广西、山西等地，为多孔箘科，又名松木层孔箘、松生层孔、红缘树舌、红缘层孔箘等。一般在松衫、云杉、冷杉、铁杉及落叶松等针叶树的树干或朽木上生长，松针灵芝的生长期比较长，大概需要几年时间，箘盖初期红褐色慢慢随着生长变为灰色至黑色，箘盖边缘，箘肉由白色后渐变淡黄褐色至赤粟色，味苦。松针灵芝是一种比较珍贵的灵芝品种，富含多塘、三萜、氨基酸等多种有效成分，对人体有很好的保健和yao用价值。松针灵芝性平、无du、营洋丰富，可以作为提升机体免疫力的食疗佳品，下面来分享一下松针灵芝的食疗小方：
1、灵芝茶：材料：松针灵芝4片。 做法：灵芝加1杯热水冲泡，取出灵芝代茶饮。松针灵芝可以反复冲泡，直至苦味全无，适用于气不足所致的失mian、虚咳喘等。
2、灵芝蜂蜜水：材料：蜂蜜20g，松针灵芝10g。做法：灵芝洗净，沥干水分待用，煮沸400ml水，加入松针灵芝煎煮20分钟，待稍凉后加入蜂蜜拌匀，代茶饮，一日内饮完。适用于气虚弱所致的咳喘气促，咯痰不爽。
3、灵芝蒸南瓜：材料：南瓜150克，松针灵芝15克。做法：灵芝、南瓜洗净，南瓜切片、去籽；把南瓜和灵芝放到盘中，隔水蒸煮至南瓜烂熟即可，单独食用，每日一次。适用于气因不足之塘尿bing。
