很多人谈到灵芝，都会说灵芝好，但究竟灵芝好在哪里，如何挑选好的灵芝，很多人就说不清楚了，尤其是现在市场上面充斥着各种形式多样的灵芝产品，那到底选择哪种更好，下面就教给大家一下方法，避免走入误区。
灵芝早被收录在东汉时期的《神农本草经》中，被列为中yao里面的上品，书中记载"上yao一百二十种为君，主养命以应天，无du，多服、久服不伤人，欲轻身义气、不老筵年者，本上经"。也就是说这些yao品，du性低，可以长期服用，以来强身健体、益寿筵年。而灵芝的品种也很多，依色泽分成赤、黄、白、青、黑、紫六种。真正具有yao理作用，并大量栽培的只有赤芝，而且亦被yao典收录其中。灵芝的外观由箘伞及箘柄构成，并且 85% 的有效成分主要集中于箘伞的部位的。说到灵芝很多人就会觉得野生的好，但是灵芝的精华的部分是灵芝的种子也就是"孢子"，但是孢子是非常轻的，野外的环境下无法大量收集，而且野外的生长环境复杂，无法保证灵芝的安全性，现在人工种植灵芝的技术已经非常成熟，并且大量yao学研究证明，人工种植的灵芝和野生的作用无异。所以建议大家在选择灵芝的时候，建议好还是选择人工种植的，手xuan赤芝为宜。灵芝作为寄生类的植物，在种植生长的过程中，会大量的吸收土壤还有箘袋里面的营洋，所以灵芝的箘种、土壤环境、栽培技术还有生长过程中的各种管控等都直接决定了灵芝的品质还有作用的。如果种植的环境达不到标准而且脏乱差，或者是散户种植，没有相关部门的质量监管，所以很容易导致灵芝里面含有有害物质或有重金属残留的，这种的灵芝服用的话不仅不会调理身体反而会损伤我们的身体。
通过以上的一些简单分析，这样大家在以后的购买中就要选择自有的灵芝种植基地，有条件的话也可以去实体考察一下，好是带有"小蓝帽"的并且有相关部门检验报告的灵芝孢子粉和灵芝孢子油服用，只有这样才能真正发挥灵芝的作用，让灵芝真正的为自己和家人带来健康。
