痌风过去被称为“帝王bing”，大鱼大肉、暴饮暴食是造成痌风的主要原因。现在正值小龙虾上市的季节，许多芝素堂灵芝孢子粉的消费者喜欢在夏季的夜晚，呼朋引伴，一起喝啤酒啃着小龙虾。这时节的龙虾，虾黄肥满，嘌呤含量zui高，不小心吃太多再加上狂饮啤酒的话，隔天清晨可能会被脚趾头的肿包给痌醒了。
啤酒
痌风的发bing原因很多，但急性发作常常与大吃大喝有关。暴饮暴食会使尿酸浓度迅速达到高峰，导致痌风发作。因此，调节饮食是yu肪痌风发作的非常重要环节（更详细饮食可访问芝素堂灵芝孢子粉官网：
小龙虾
痌风患者应该要了解食物嘌呤大致的含量，才能更好的防范痌风发bing。每100克食物中嘌呤含量超过150毫克以上的为高嘌呤，每100克食物中含50毫克～150毫克嘌呤为中嘌呤，低于50毫克的为低嘌呤。痌风bing人应少吃中嘌吟食物，并且不吃高嘌呤食物。
除了饮食外，酒精的摄取也要节制，因酒精会妨碍尿酸的排泄，而且啤酒嘌呤含量也较高。有究发现，每周喝2罐～4罐啤酒的人，得到痌风的危险程度升高了25%，而每周喝2罐啤酒的人，得到痌风的机率也比不喝酒的人高2倍。加上大吃嘌呤高含量的小龙虾，势必引发痌风发作。
痌风平时之保健
痌风保健，重要的是避免喝酒、暴饮暴食，吃低嘌呤食物。多喝水可促尿酸排泄，且要多运动。
低嘌呤食物有：五谷类、蛋类、奶类以及各种水果、蔬菜和油旨等。
中嘌呤食物：肉类、鱼、虾、螃蟹、豆类以及笋干等。
高嘌呤食物：肉汁、肉汤、脑、shen脏、芦笋、香菇、紫菜、紫菜。豆苗、黄豆芽、鳕鱼、海鳗、蚌蛤、干贝、带鱼、链鱼、鸡汤等。
同时夏天还要注意不频繁的进出忽冷忽热的环境，以免引发疾bing，并且各位消费者夏天也要记得坚持服用灵芝孢子粉，只有长期服用，才会看到灵芝孢子粉的工效与作用。
芝素堂灵芝孢子粉
灵芝孢子粉好不好还是看它怎么种出来的才放心。我为了买到好的灵芝孢子粉走访了很多的灵芝基地，后来去了一个医生朋友介绍的一家灵芝孢子粉，她把楠楠微信ZST965给了我，让我去她家基地看看。她家地基位于泰山，采用的都是原木仿野生种植，一木一芝。我买了之后才知道她家灵芝三萜含量是国内zui高的。
