《神农本草经》将灵芝列为有bingbing，无bing养生的上上yao，认为灵芝具有益心气、安精魂、补旰义气、坚筋骨的作用（富硒灵芝孢子粉哪里买）。
我国早的yao学专著《神农本草经》将365味yao物分为上、中、下三品。其中上品120种、中品120种、下品125种。灵芝位列上yao中的zui高品级，是十大名yao之首，名副其实的“上上yao”。
那么，什么是"上上yao"呢？
这要从中yao的yao性说起。中yao的性能又称yao性，主要包括四气、五味。其中的四气是指寒、热、温、凉四种yao性，它反映yao物在影响人体因yang盛衰、寒热变化方面的作用倾向，是说明yao物作用性质的重要概念之一（富硒灵芝孢子粉哪里买）。
上yao——灵芝
知道yao物的温热寒凉，医生才根据bing情能遣方用yao，“热则寒之，寒则热之”。之所以称之为yao，就是它有很强的偏性。灵芝之所以被列为"上上yao"，是因为灵芝“性平，无du”。
性平是指其无偏向性，寒、热、温、凉都不占，适合于任何体质任何季节，并且无du富作用。味苦，即是指灵芝味道有点苦，无du是说灵芝无任何富作用（富硒灵芝孢子粉哪里买）。
《本草纲目》把灵芝写入大典中，同时也把灵芝列在菜部，就是提醒人们可以像吃菜一样的吃灵芝，灵芝是一种yao食同源的食品。其工效就是《本草纲目》所说的“主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘”（富硒灵芝孢子粉哪里买）。
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