一、二月份是多发季节，再加上bingdu肆虐，很多人都开始利用各种方法提高抵抗力。其中，手xuan就是各种保健食品，而灵芝孢子粉就是人们关注的重点之一。很多人都开始了解灵芝孢子粉，不过在购买灵芝孢子粉前，对于灵芝孢子粉的禁忌也应该更好的理解，帮助我们更好的选择产品。
灵芝相信很多人都不会陌生，它是我国传统的一味中yao材，其主要作用是为身体扶正固本，对于我们筵年益寿很有帮助。经过现代科学研究，发现灵芝对于提高免疫力很有帮助，而灵芝孢子粉的作用和灵芝非常相似。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，因为这点灵芝孢子粉的作用可以达到灵芝子实体的75倍，因此灵芝孢子粉 倍称之为灵芝的精华，提高免疫力也是灵芝孢子粉的主要保健作用。
那么，灵芝孢子粉的禁忌是怎样的呢？
1、生活中对灵芝、灵芝孢子粉成分guo勄的人不宜服用；
2、接受手术的bing人在手术前、后一周内，或正在大出的bing人需要等出现象停止后才能服用；
3、目前儿童、孕妇原则上可以食用，但也是不建议吃。
另外，有些人会担心灵芝孢子粉经常吃有富作用，毕竟我们常说是yao三分du。实际上，在日常服用灵芝孢子粉的时候，只要注意灵芝孢子粉的竞技，就不会对身体产生伤害。根据反复科学研究，灵芝孢子粉没有任何富作用，并且可以适当地加量服用。
当然，也有一些人服用灵芝孢子粉后，出现、腹痌等现象，这些并不是灵芝孢子粉的富作用。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，其中主要的有效成分就是灵芝三萜。据了解，我国灵芝孢子粉品牌中灵芝三萜含量zui高的是芝素堂牌，灵芝三萜含量zui高可达5.5%以上。
对于灵芝孢子粉来说，有效成分高，效果才更好，因此灵芝三萜含量是选择灵芝孢子粉的重要标准。而有效成分高，也意味着能够更好地帮助身体恢复健康。在身体恢复健康的时候会出现一种瞑眩反应，也被称之为好转反应。
这实际上是身体健康好转的反应，是身体在进行排du、更新，并非是du富作用。因此，在服用灵芝孢子粉时候出现腹痌等问题，不必太过于担心，一般来说这种症状会很快消失，自己的身体也会更加健康。
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