【免疫力】近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。国内灵芝三萜含量zui高的芝素堂灵芝孢子粉，包装上明确写明了灵芝三萜含量5.5%。
平时吃yao时我们通常听到医生叮嘱，服用多长时间就要停止，因为yao物中有很多成分长期服用对身体的富作用更大，所以不宜长期服用，但是像灵芝孢子粉这样的保健养生产品是不是可以长期服用，或者长期服用会不会有富作用呢？
首先我们可以肯定的告诉朋友们：灵芝虽然是yao食同源的yao材，但是灵芝孢子是灵芝的种子，而且市场上销售的破壁灵芝孢子粉都是保健食品，即使长期服用也不会有富作用。
另外与您担心相反的是：灵芝孢子粉是保健养生产品，只有长期服用才能对身体起到保健作用，它不会像yao物一样吃了就能感觉出效果。只有长期服用时才能通过调整全身平衡的方式去提升身体免疫力，如果服用几个星期就停止服用，很难达到提升免疫力的效果。
而且在长期服用的过程中还需要注意正确的服用方法：饭前一小时左右时空腹服用，这样可以让身体快速的吸收灵芝孢子粉，吸收率更好，对体质zeng强免疫力更有帮助，但是如果同时还在服用yao、降塘yao等yao物，可以饭后1小时再服用灵芝孢子粉，按照正确的方法坚持服用灵芝孢子粉对身体健康非常有帮助。
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