灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗Ca作用也是近些年来研究的重点。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量zui高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量zui高值。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是非常重要的保健食品，那么灵芝孢子粉应该怎么服用呢？在这里我们提供一些灵芝孢子粉服用的正确方法：
首先要有一个正确的意识：灵芝孢子粉属于保健食品，因此在服用的过程中需要建立一个坚持服用的信心，灵芝孢子粉是灵芝的种子，具有灵芝的全部属性，灵芝孢子被记载：性平五du，而且同时还被归为“上上yao”，上上yao的特点就是常服久服不伤身，所以灵芝孢子粉是可以长期坚持坚持服用的，那么灵芝孢子粉在服用的过程中应该注意哪些呢？
首先在服用灵芝孢子粉的过程中应该注意定时定量，每天早晨饭前半小时是服用灵芝孢子粉的佳时机，此时服用灵芝孢子粉吸收率zui高。如果服用降塘yao和yao的话，应该怎么服用灵芝孢子粉呢？这时就不能在饭前服用灵芝孢子粉了，可以将其挪到饭后服用1小时候服用。
破壁灵芝孢子粉是灵芝的精华，健康价值也是灵芝的数十倍，因为具有非常高的健康价值与保健价值被越来越多的人们认可。产品固然好，但是我们依然要注意灵芝孢子粉的注意事项，通过正确的方法服用灵芝孢子粉。
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