吃灵芝孢子粉得吃多久才有效？灵芝孢子粉毕竟是保健食品，因此吃多久有效是不一定的，要考虑到个人身体情况以及吃的灵芝孢子粉呢。主要因素有两点第yi就是有效成分的含量，因为有效成分高，效果才更好。灵芝三萜作为灵芝孢子粉主要有效成分，也是选择灵芝孢子粉的重要标准。我医生朋友在向我建议芝素堂灵芝孢子粉的时候专门说了，这款产品灵芝三萜含量高。第二就是针对的不同问题，像是肠胃、旰脏等健康问题效果就会长一些，可能要一两个月，像是睡民这种问题，几天就能出效果。一般来说长期吃2个月就能看到效果，也不用担心富作用。
标签： 灵芝孢子粉吃法
