小士妞分享灵芝孢子粉破壁经验
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的食品，它可以帮助提升免疫力，降低，改善，减轻压力等。但是，灵芝孢子粉的细胞壁非常坚硬，人体消化系统难以吸收。所以，破壁是非常关键的。今天我要分享一下我使用小士妞破壁灵芝孢子粉的经验。
什么是破壁灵芝孢子粉
破壁灵芝孢子粉就是通过物理或化学方法破坏灵芝孢子粉细胞壁的处理方法。这样一来孢子内的营养成分就更容易被人体吸收利用了。破壁处理不仅可以提高灵芝孢子粉的生物利用度，而且可以有效减少孢子粉对肠胃的刺激，避免孢子粉对肠胃造成伤害。
小士妞破壁灵芝孢子粉的优势
小士妞破壁灵芝孢子粉是一种水提式的破壁孢子粉，它采用了中国古代理论中提炼酶的方法，通过物理粉碎与生物酶兼用的方法，达到自然破壳、保留原质的效果。这种方法不仅可以充分保留孢子粉的营养成分，而且可以降低孢子粉的刺激性，使人体更易吸收。
如何食用破壁灵芝孢子粉
小士妞破壁灵芝孢子粉可以用来泡水、喝粥、做甜品，也可以加入饮品、汤羹中。每天食用3-5克就可以了。需要注意的是，由于孢子粉中含有蛋白质等营养成分，有些人可能会对其，如症状出现应该及时停用。
总结
破壁灵芝孢子粉是一种非常珍贵的食品，但由于孢子粉的细胞壁坚硬，人体消化系统难以吸收。因此，破壁是非常关键的。小士妞破壁灵芝孢子粉采用了水提式的方法，通过物理粉碎与生物酶兼用的方式达到自然破壳的效果，大大提高了孢子粉的生物利用度。食用时需要注意症状的出现，保持适量的摄入量，这样才能真正发挥灵芝孢子粉的功效。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
