怎样服用灵芝孢子粉吸收好？有哪些禁忌？

怎样服用灵芝孢子粉吸收好？整体来说吃灵芝孢子粉要看吃法，吃的时间对于作用影响不大。灵芝孢子粉需要用温水冲服，不能用超过56度的热水，这样会导致有效成分破坏，灵芝孢子粉在服用的时候重要的就是保护有效成分的含量。对于灵芝孢子粉来说有效成分含量是其发挥作用的关键，尤其是主要的有效成分灵芝三萜，关于灵芝三体的作用你可以加微信来了解一下。一般来说在服用过程中灵芝孢子粉要避免与辛辣刺激性以及含重金属的食物一起吃，避免影响作用。

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