三七粉与破壁灵芝孢子粉(三七粉与灵芝孢子粉的营养比较及功效对比)

卓岳 文章编号:-10027 0

三七粉与破壁灵芝孢子粉的营养成分及功效介绍

三七粉和破壁灵芝孢子粉是目前市面上非常受欢迎的保健食品,两者都具有一定的营养价值和保健作用。但是它们的营养成分和功效有所不同,下面就为大家详细介绍一下:

营养成分比较

三七粉是用三七的根茎和根部经过炮制后晒干磨成粉末,其主要成分有:三七皂苷、三七甙、三七多糖、三七酮、三七鲸氨酸等。而破壁灵芝孢子粉是采用先进的破壁技术将灵芝孢子壳破坏,提取其内部的营养成分,主要成分有:多糖、氨基酸、三萜类、脂类、微量元素等。总体来说,三七粉和破壁灵芝孢子粉的营养成分差异较大。

功效对比

三七粉是一种保健品,具有祛瘀通络、定痛的作用,可改善微循环、促进、降低、调节免疫系统等功效。在现代医学中,三七粉也常用于防、脑梗塞后遗症、等。

三七粉与破壁灵芝孢子粉(三七粉与灵芝孢子粉的营养比较及功效对比)-第1张图片-卓岳灵芝孢子粉

破壁灵芝孢子粉则是一种具有很高药用价值的食用菌,其主要功效包括:提高免疫力、抗、、延缓,抗等。临床研究结果表明,破壁灵芝孢子粉可作为、高、高、等慢性的辅助品。

食用方法

三七粉和破壁灵芝孢子粉都可以作为保健品食用,但是不同的人有不同的食用方法。对于三七粉,天然鲜贵而碎片颗粒小,口感有点苦燥,所以通常建议将三七粉进行煮药或与粥、汤等食用。破壁灵芝孢子粉则是直接食用即可,可以兑水或牛奶食用,口感清香甘甜,不苦涩。不过,两种保健品的食用量也需要注意,一般来说,每次建议食用三七粉 2-5 克,破壁灵芝孢子粉 1-3 克。

总结

三七粉和破壁灵芝孢子粉虽然营养成分和功效存在差异,但都具有强大的保健作用,且食用方式也很方便。至于如何选择,需要考虑自己的实际情况。如果是想要等,建议选择三七粉;如果希望提高免疫力或常年疲劳,可选破壁灵芝孢子粉。

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