吃了灵芝孢子粉会不会上火？如何避免？

吃了灵芝孢子粉会不会上吙？吃灵芝孢子粉不会上吙，它是没有任何du富作用的，不过有可能引起暝眩反应。暝眩反应是吃中yao时常见的反应，可以理解为好转反应，很多情况都是身体健康情况好转的反应。我吃的是医生朋友建议给我的芝素堂灵芝孢子粉，因为灵芝三萜含量高，所以暝眩反应来的也比较快。灵芝孢子粉部分暝眩反应可能和上吙的反应比较像。这些都是比较正常的现象。一般来说很快就会消失。如果感觉到身体不适，也可以暂停服用或者停止一段时间，等着适应后再继续服用。

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