黄芪灵芝的做法大全集
黄芪和灵芝是两种常见的材，被认为拥有多种保健功效。黄芪是一种常见的，能够有效地增强人体免疫力，调节内分泌，促进等，被誉为“神草”。灵芝则是一种名贵的材，具有抗、增强免疫力、抗等多种保健功效。两者结合后有更好的保健效果。下面是黄芪灵芝的制作攻略。
黄芪灵芝汤
材料：黄芪15克、灵芝2克、红枣10个、山药50克、猪骨500克。
制作方法：
将材料清洗干净后，将黄芪、灵芝、红枣、山药放入砂锅中，猪骨先用热水焯水，再放入砂锅之中。
加入适量的清水，水量好不要超过材料的三分之二，盖紧砂锅，用旺火烧至沸腾，再转为小火继续煨炖3-4个小时。
煲好后加入适量的盐调味即可。
功效：此汤有、调节脾胃、增强免疫力等多种功效，对于营养不良、体质虚弱等有很好的改善作用。
黄芪灵芝鸡汤
材料：黄芪20克、灵芝2克、白芍10克、枸杞子20克、红枣10个、鸡肉500克。
制作方法：
将鸡肉洗净后切块备用，将黄芪、灵芝、白芍、枸杞子、红枣和适量清水一起放入砂锅中，煮至沸腾。
加入鸡肉块，继续小火煨炖1-2个小时，直至鸡肉酥烂。
加入适量的盐，调味即可。
功效：此汤有补充气、调节脾胃、等多种功效，适用于日常调养、虚弱疲劳等人群。
黄芪灵芝茶
材料：黄芪10克、灵芝2克、红枣6个、枸杞子10克、茶叶3克，适量蜂蜜。
制作方法：
将黄芪、灵芝、红枣、枸杞子洗净后放入茶壶中，加入适量的水，烧开后小火煮沸5-10分钟。
再将茶叶放入茶壶中，加入适量的开水焯水，然后注入已经煮好的黄芪灵芝汁中，浸泡约3分钟，再加适量的蜂蜜调味即可。
功效：此茶有补充气、调节脾胃、提高免疫力等多种功效，适用于调养身体、保健养生。
小贴士：
制作黄芪灵芝的时候，需要注意以下几点：
材料选用：要选择新鲜、优质的黄芪和灵芝，保证药材的品质。
水量掌握：不要水太多，以药材的量的三分之二左右为宜，否则煮出来的汁水会相对稀薄。
火候烹饪：火候要足，药材煮的时间要充分，煮到产生汤色，且药材香味飘出即可。
调味调料：精盐、鸡精、味精、糖、酱油等调料可以适量加入，但不宜过多，否则会影响药材的功效。
总之，黄芪和灵芝的结合，不仅味美可口，还对人体健康有很好的保健作用。需要注意药材的选用、水量的掌握、火候调节等方面，做出品质优良的黄芪灵芝汤、鸡汤和茶，享受健康生活。
