灵芝的功效与作用
灵芝是一种名贵的材，自古以来就被认为具有很多的功效。灵芝含有的多种营养成分（多糖体、三萜类化合物、脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质等）对人体有很多好处：
1.增强免疫力
研究发现，灵芝中的多糖体可以增强人体免疫力，提高身体抵抗的能力。多糖体可以促进巨噬细胞和T淋巴细胞的活性，提高人体免疫力，从而性。
2.调节免疫系统功能
灵芝中的三萜类化合物具有调节免疫系统的功能，这对抑制细胞的生长和扩散十分有益。同时，这些化合物还可以调节自然杀伤细胞的活性，增强防症等的能力。
3.降、降作用
灵芝中的多种成分能够调节心系统功能，具有降和降的作用。
4.美容养颜
灵芝中的多种营养成分，尤其是多糖体和三萜类化合物，对于美容养颜十分有益。它们能够、去除、促进等，从而增强身体的免疫力，保护健康。
甘草的功效与作用
1.养心安神
甘草可以调节系统，具有养心安神的功效。它可以促进大脑中的γ-氨基丁酸的合成，从而减轻系统的紧张状态，调节心情，缓解和。
2.润止咳
甘草具有润止咳的作用，可以缓解道引起的。它可以刺激痰液的分泌，使痰液更容易排出，同时对喉咙起到舒缓作用。
3.保护
甘草具有保护的作用，可以减少损伤，促进再生。研究表明，甘草中的一些成分对于防有很好的效果。
4.促进消化
甘草中的甜味化合物可以刺激唾液的分泌，从而促进消化。同时，它还有助于减轻胃痛、等消化系统的症状。
灵芝与甘草的禁忌
虽然灵芝和甘草对人体有很多的好处，但是也存在一些禁忌：
1.孕妇、哺乳期妇女慎用
灵芝和甘草中含有一些成分，孕妇和哺乳期妇女慎用。
2.低患者慎用
灵芝和甘草中含有一些对有影响的成分，低患者慎用。
3.有史者慎用
如果对灵芝和甘草的成分有史，好不要食用。
4.与其他的相互作用
灵芝和甘草中的某些成分可能会影响其他的吸收和代谢，因此在使用前好咨询医生的意见。
总的来说，灵芝和甘草作为材，对人体有很多的好处。但是仍然需要在医生的指导下，根据不同的体质和情来使用。
