灵芝鱼胶羊肚菌排骨汤做法(灵芝鱼胶羊肚菌排骨汤食谱分享)

wanchao

准备材料

灵芝:10克

鱼胶:100克

羊肚菌:50克

排骨:400克

姜:3片

葱:2根

料酒:适量

盐:适量

水:适量

烹饪步骤

1.将排骨洗净,切成小块,用开水焯一下,去除水。

2.将灵芝洗净泡软,鱼胶泡软后切成小块,羊肚菌洗净切块备用。

3.锅中放入适量的水,放入葱姜,烧开后放入焯过水的排骨煮沸。

4.倒入料酒,转中小火煮约30分钟,待排骨炖烂。

5.将羊肚菌、灵芝、鱼胶加入锅中,继续煮约20-30分钟,让材料同煮入味。

6.后加入适量的盐调味,即可装盘享用。

小贴士

1.焯水的目的是去除排骨上的渍和杂质。

灵芝鱼胶羊肚菌排骨汤做法(灵芝鱼胶羊肚菌排骨汤食谱分享)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

2.如果没有太多时间,也可以使用高压锅快速烹饪。

3.为了保持汤的清香和味道,好在煮的过程中不要添加任何其他的材料。

4.大火煮开后建议转中小火烧,这样会更加入味。

总结

灵芝鱼胶羊肚菌排骨汤是一道非常营养美味的汤品,排骨可以提供丰富的蛋白质和钙质,而灵芝、鱼胶和羊肚菌则具有很多保健功效,如增强免疫力、降、防等。这道汤不仅可供家庭食用,也适合养生人士和孕妇食用。欢迎大家试做这道美食,从而尝到健康和美味的双重享受。


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