灵芝鸡汤辅食食谱做法
营养丰富的灵芝鸡肉辅食是宝宝成长所需的必备食品之一。灵芝的功效被广泛认可，含有丰富的多糖、三萜类等成分，而鸡肉则富含优质蛋白质和多种营养素。下面我们介绍一款简单易做的灵芝鸡汤辅食食谱。
准备材料
1. 鸡肉：200克
2. 灵芝：10克
3. 小米粥：500克
4. 细盐：适量
5. 纯净水：1500毫升
做法步骤
步骤1：将鸡肉洗净切块，灵芝泡发后切成丝。
步骤2：烹制鸡汤：将鸡肉放入锅中，加入纯净水，放入灵芝丝，大火煮15分钟。
步骤3：将小米粥加入锅中，和鸡汤一起煮沸。
步骤4：加适量细盐调味，搅拌均匀，煮开后改小火煮至粥变稠。
步骤5：取出鸡肉，捣碎成小颗粒，加入小米粥中搅拌均匀即可。
温馨提示
1.灵芝鸡肉辅食适合6个月以上的宝宝食用。
2.宝宝未经过鸡蛋、鱼虾等食品的试吃，不要尝试直接食用该菜谱做的灵芝鸡肉辅食。
3.本食谱只是一种参考，父母可根据宝宝的口味和健康状况调整食材和配比。
总结
灵芝鸡汤辅食不仅味美可口，更是给宝宝增加营养的好选择。适当食用富含多种营养成分的食品，有益于宝宝健康成长。希望家长们能够尽早准备营养丰富的灵芝鸡肉辅食，让宝宝更健康、更快乐地成长。
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