灵芝：功效与用量简介
灵芝作为一种传统，在中医学中有着极高的地位，被认为是一种极为珍贵的药材。灵芝有着多种临床应用，其主要功效在于调节人体免疫功能、抗、降、降、抗等。接下来文章将详细介绍灵芝的作用和用量。
灵芝的作用
1. 调节人体免疫功能：灵芝含有多种生物活性成分，如多糖、皂苷、三萜类等物质，可以增强人体免疫力，对于调节机体的免疫系统具有非常明显的作用。
2. 抗：许多研究表明，灵芝中含有多种能够抑制生长及转移的有效成分，如灵芝多糖等，能够有效地抑制细胞在体内的生长，从而达到抗的作用。
3. 降：灵芝具有良好的降作用，其有效成分能够扩张，促进，从而起到降低的作用。
4. 降：灵芝中的有效成分能够调节脂质代谢，减少液中的脂肪堆积，降低水平，从而保护心系统的健康。
5. 抗：灵芝中含有多种有效成分，如灵芝三萜类等物质，能够有效地抑制IgE的合成，减少反应，从而起到抗的作用。
灵芝的用量
灵芝的用量随着不同功效的需求而异，不同的人群、不同的需要不同的用量。具体而言：
1. 平时保健，每日1-2克纯灵芝孢子粉，或20-30克新鲜灵芝。
2. 免疫力低下者，每日建议2-3克灵芝制剂，或40-60克新鲜灵芝，连续服用3个月。
3. 抗，每日建议3-5克灵芝制剂，或100-150克新鲜灵芝，连续服用3个月，可以配合、手术等方式使用。
4. 调节、降，每日2-3克灵芝制剂，或40-60克新鲜灵芝，连续服用3个月。
总之，无论是灵芝粉、灵芝胶囊还是新鲜灵芝，其用量需要根据不同的人体需求来进行适当的剂量调整，同时也需要坚持长期服用才能发挥佳的作用。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
