灵芝煲鸡放什么一起(灵芝煨鸡:加入何料更美味)

wanchao 文章编号:-10029 0

介绍

灵芝煲鸡是一道中草药调理菜品,具有滋补强身、养生保健的功效。灵芝是一种珍贵的中草药,具有清热、抗等保健作用。加之煲鸡的营养丰富,口感鲜美,这道菜品备受人们喜爱。

主料和辅料

主料:

鸡肉500克

灵芝3-5朵

姜3片

料酒2勺

盐适量

辅料:

枸杞15粒

红枣5个

干贝3个

板栗6个

山药1段

做法步骤

灵芝煲鸡放什么一起(灵芝煨鸡:加入何料更美味)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

1. 鸡肉洗净切块,焯水去水备用。

2. 干贝泡软备用。

3. 灵芝用清水洗净备用。

4. 姜片拍松。

5. 锅中放适量清水,将鸡块放入焯水至微开即捞出,洗净。

6. 将焯水后的鸡肉放入砂锅中,倒入适量清水,加入枸杞、红枣、干贝、板栗、山药、姜片、料酒,放入灵芝,大火烧开后转小火煨煮1小时。

7. 添加适量的盐,继续煮20分钟左右,直至鸡肉熟烂。

小贴士

1. 灵芝好选用新鲜的,品质好。

2. 干贝要提前泡软,以便更好的入味煮熟。

3. 煲鸡过程中,加水的量要保证鸡肉浸没在水中,在加盐的时候要搅拌均匀,以免影响口感。

4. 如果喜欢汤汁浓稠,可以适当加入一些糯米或冰糖,再煮至浓稠即可。

灵芝煲鸡,既可以当做一道菜品端上餐桌,也可以当做一道滋补汤品煮好。无论如何,这道菜品的做法相对简单,营养丰富,口感鲜美,是一道不容错过的美食佳品。


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