灵芝炒鸡做法窍门
做法:
1. 准备食材:鸡腿肉、灵芝、蒜、姜、葱、盐、味精、料酒、生抽、老抽、花生油。
2.鸡肉去骨切块,用盐、味精、料酒腌渍半个小时。
3.灵芝去蒂切片,蒜切末,姜切片,葱切段备用。
4.热锅凉油,将鸡肉块煎至金黄色后盛出备用。
5.锅中留底油,放入蒜、姜末爆香,加入葱段、灵芝片炒匀。
6.倒入适量的生抽、老抽,然后加入适量的水,煮开后放入鸡肉块,炒匀即可。
7.炒好的灵芝鸡盛出装盘,即可食用。
技巧详解
1.鸡肉的处理:一定要去骨切块,这样鸡肉更容易入味,口感更佳。
2.腌制鸡肉的时间:腌制时间不要过长,半个小时就可以了,过长时间会导致鸡肉太咸。
3.灵芝的选择:选择灵芝时,要选新鲜的灵芝,颜色应该是棕色或者黑色,表面应该没有痕迹。
4.煎鸡肉的时间:在煎鸡肉的时候,要掌握好火候,不要煎过头,否则鸡肉就会变得干瘪。
5.灵芝和鸡肉的炒制时间:灵芝的炒制时间不要太长,否则会影响口感和营养价值。鸡肉的炒制时间也不能太长,否则口感会变硬。
小贴士
1. 首先要让锅热透,热油后再倒鸡块,这样锅中的温度会更均匀。
2. 灵芝和鸡肉加水后中火煮,让鸡肉更容易入味。
3. 灵芝炒鸡时,如果汤汁太少,可以加适量的水,使汤汁更浓郁。
4. 在炒制过程中,不要过多加调料,以免影响食材原味和口感。
5. 这道菜的营养价值很高,但是最好不要吃过多,因为灵芝有一定的降血糖作用。
灵芝炒鸡有清热解毒、益气养颜、调理肝脏等功效,适合各年龄段人群食用。相信通过上述的做法窍门和技巧详解,大家可以轻松掌握做灵芝炒鸡的方法,让你在家也可以做出美味不输外面的餐厅的灵芝炒鸡。
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