灵芝水里能放什么药材煲汤？
灵芝是一种具有很高药用价值的中药材，常用于调节人体免疫系统，增强体质等。而灵芝水在煲汤时也是一种不错的选择。那么，我们可以选哪些药材搭配灵芝水煲汤呢？
1. 党参
党参是一种常见的中药材，具有补气养血、益肺健脾等功效。和灵芝水一起煲汤可以达到滋补养生的效果，适合体质虚弱、面色苍白的人群食用。
2. 鸡腿
和灵芝水一起煲鸡腿汤，可以起到滋阴补肾、养血益气的作用。适合经常熬夜、工作压力大等人群食用。
3. 枸杞
枸杞是一种养生好药，可以补肝肾、明目益智、润肺止咳等。和灵芝水一起煲汤，能够起到滋补肝肾、增强免疫力的功效。
4. 红枣
红枣是一种非常常见的中药材，具有滋补健脾、益气养血等功效。和灵芝水一起煲汤，能够达到滋润肺气的作用，适合体弱多病、容易疲劳的人群食用。
5. 当归
当归是一种具有非常高药用价值的中药材，能够调节女性生理环境，改善血液循环等。和灵芝水一起煲汤，能够滋补气血、养心肝、清热解毒。
总之，在选择药材煲汤时，需要根据自己的体质和需要进行搭配选择。同时，在不确定自己体质的情况下，最好咨询专业中医师或营养师的意见，以得到更好的滋补效果。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
