介绍：
灵芝石斛水鱼鸡，是一道营养丰富、多味佳的菜，因其选用灵芝、石斛、多种鱼、鸡等多种食材精心烹制而成。其口感独特，色香味俱佳，深受人们喜爱。
材料：
灵芝：50克
石斛：50克
鲫鱼：200克
草鱼：200克
鸡肉：200克
姜葱蒜：适量
盐：适量
生抽：适量
料酒：适量
清水：1000毫升
步骤：
步骤一：食材处理
将鱼、鸡肉分别切成块状，姜葱蒜切末备用。
步骤二：炒制食材
热锅凉油，加入姜葱蒜末炒香，加入鸡肉、鲫鱼、草鱼煸炒，加入料酒、生抽、盐翻炒均匀，取出备用。
步骤三：煮制灵芝石斛水
将灵芝、石斛放入锅中，加入1000毫升清水，盖上锅盖，小火煮半小时，去渣留汤。
步骤四：烧制多味佳菜
将步骤二的食材倒入步骤三的石斛灵芝水中，再次煮开，稍微调味即可上菜。
总结：
灵芝石斛水鱼鸡，不仅口感独特、美味可口，而且营养价值高，被誉为补身养颜佳品。想要餐桌上多一道美食佳肴，就不要错过这款多味佳菜。快去尝试一下吧！
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
