灵芝的做法配方视频大全
灵芝是一种传统中药材，具有很多的保健功效。因此，越来越多的人开始尝试自己制作灵芝，以便享受到它的健康益处。本文将为大家分享灵芝的制作教程全攻略，一网打尽！
制作灵芝液的步骤
1. 先准备好干燥的灵芝，将灵芝磨成粉末状。
2. 将灵芝粉末放入干净的玻璃瓶中，倒入适量的水（比例大约为1:5）。
3. 放入薄荷叶、枸杞等辅助药材。
4. 盖紧瓶盖，摇匀后放入冰箱冷藏。
5. 第二天再把灵芝液过滤，去掉药渣即可食用。
制作灵芝口服液的方法
1. 准备好干燥的灵芝，将它泡发约 2 小时。
2. 切成薄片，放入干净的玻璃瓶中。
3. 加入适量的水，至于灵芝片的 2 至 3 倍高度，即可。
4. 放入薄荷叶、枸杞等辅助药材。
5. 用中火加热，煮至沸腾，再改用小火慢炖 30 分钟。
6. 关火，让其自然冷却后，把灵芝液过滤即可口服。
制作灵芝茶的方法
1. 准备好干燥的灵芝，将它泡发约 2 小时。
2. 切成薄片，加入滚水中煮 10 分钟左右，至灵芝汁变红为止。
3. 捞起灵芝片，煮的水加入适量的红糖搅拌均匀。
4. 灵芝茶可口服或热敷眼睛，消除疲劳。
制作灵芝油的方法
1. 准备 100 克的灵芝干燥原料，炒至金黄状态，随后加入 500 毫升的食用油中。
2. 用厨电宝慢炖 4 个小时。
3. 让它自然冷却后，过滤，获得灵芝油。
4. 灵芝油可涂抹于伤口、皮肤等处，具有很好的保健效果。
制作灵芝饮料的方法
1. 准备 10 克的灵芝片，加入碾碎的姜和赤砂糖。
2. 加入水，入锅煮沸后再加入适量的冰糖。
3. 可以加入冰块冷饮，也可以直接喝热的的灵芝饮料，增强免疫力。
结语
以上就是灵芝的制作教程全攻略，相信你看完后一定对灵芝有了更加深刻的认识和了解。制作灵芝虽然不难，但需要注意卫生和药材的品质，这样才能制作出健康有效的灵芝制品。希望大家可以通过这些制作方法，亲手制作出自己的灵芝制品，享受养生的乐趣。
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