灵芝煲汤要下什么药材
灵芝汤是传统的中药滋补品，有着非常不错的保健功效，对于提高免疫力、抗氧化、抗疲劳等方面都有着很好的作用。而灵芝煲汤要下什么药材呢？下面我们将为您介绍几种常见的中药材。
灵芝煲汤的基本做法
在我们讲述灵芝煲汤要下什么药材之前，先来了解一下灵芝煲汤的基本做法。
首先，准备好需要的食材，主要包括灵芝、鸡肉、红枣、枸杞等。将鸡肉切块后焯水去血水，枸杞、红枣先用清水泡开备用。然后将所有的食材放入锅中，加入清水煲制即可。煲制的时间可以根据个人口感不同而有所调整，一般煲制1-2小时即可。
灵芝煲汤要下什么药材
1.黄芪
黄芪也叫“黄精”，是一种中草药，甘性微温，入脾肺二经，有很好的补气功效，并且可以增加身体对营养物质的吸收能力。黄芪和灵芝一起煲汤，能够达到补脾养胃、益气固表的作用。
2.当归
当归也是一种很常见的中草药，性温、味甘、有补血、调经、活血等作用。与灵芝一同煲汤，可以起到滋补养血、调理经血、益气健脾的作用。对女性调养身体有很好的帮助。
3.天麻
天麻是一种常见的神经系统镇定剂，性味甘、辛、凉，入心、肝、肺经。常用于煮汤、泡酒等，具有清热解毒、祛风定惊的功效。与灵芝一起煲汤，有助于提高免疫力、缓解精神压力等作用。
4.枸杞子
枸杞子是一种中药滋补品，入肝、肾经，味甘、性平，主要功效为益肾补虚、明目。当与灵芝一起煲汤时，能够达到养肝护肝、明目、滋补肾气的作用。
小结
在了解了灵芝煲汤要下什么药材之后，我们可以尝试着用多种中药材搭配煲汤，以达到更好的滋补效果。但是，还要注意药材之间的相互作用，不可贪多嚼不烂，以免影响身体健康。
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。
