灵芝煲汤要下什么药材
灵芝汤是传统的滋补品，有着非常不错的保健功效，对于提高免疫力、、等方面都有着很好的作用。而灵芝煲汤要下什么药材呢？下面我们将为您介绍几种常见的材。
灵芝煲汤的基本做法
在我们讲述灵芝煲汤要下什么药材之前，先来了解一下灵芝煲汤的基本做法。
首先，准备好需要的食材，主要包括灵芝、鸡肉、红枣、枸杞等。将鸡肉切块后焯水去水，枸杞、红枣先用清水泡开备用。然后将所有的食材放入锅中，加入清水煲制即可。煲制的时间可以根据个人口感不同而有所调整，一般煲制1-2小时即可。
灵芝煲汤要下什么药材
1.黄芪
黄芪也叫“黄精”，是一种中草药，甘性微温，入脾二经，有很好的功效，并且可以增加身体对营养物质的吸收能力。黄芪和灵芝一起煲汤，能够达到补脾养胃、益气固表的作用。
2.当归
当归也是一种很常见的中草药，性温、味甘、有补、调经、活等作用。与灵芝一同煲汤，可以起到滋补、调理经、益气健脾的作用。对女性调养身体有很好的帮助。
3.天麻
天麻是一种常见的系统镇定剂，性味甘、辛、凉，入心、、经。常用于煮汤、泡酒等，具有清热、祛风定惊的功效。与灵芝一起煲汤，有助于提高免疫力、缓解精神压力等作用。
4.枸杞子
枸杞子是一种滋补品，入、经，味甘、性平，主要功效为益补虚、明目。当与灵芝一起煲汤时，能够达到养、明目、滋的作用。
小结
在了解了灵芝煲汤要下什么药材之后，我们可以尝试着用多种材搭配煲汤，以达到更好的滋补效果。但是，还要注意药材之间的相互作用，不可贪多嚼不烂，以免影响身体健康。
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