什么是气虚？
气虚是指脏功能失调，导致全身失去活力、精神疲惫、腰酸腿软等症状，是中老年人常见的健康问题。
气虚的发生与年龄有关，因为随着年龄的增长，脏功能会逐渐下降，导致气虚的出现。而不少人在年轻时就患上了气虚，原因很多，有的是因为长期熬夜导致身体疲劳，有的则是因为长期饮食不当导致脏未能得到足够的营养。
灵芝是什么？
灵芝，又称芝草、仙草、灵草、万年青等，是我国传统名贵药材之一，具有强烈的保健作用。灵芝的主要成分是三萜类化合物，其中包括青蒿素、甾体类、生物碱等多种成分，对人体有非常好的保健作用。
现代科学研究表明，灵芝具有调节免疫系统、症、、、降等多种功效，被誉为“不老草”。
灵芝气虚的原理
灵芝具有极强的免疫调节作用，可增强人体免疫力，抵抗体内的原微生物和致因子，从而和各种。对于气虚患者，由于脏功能失调所导致的身体疲劳、精神不佳等问题，灵芝可以通过调节脏功能，增强身体免疫力，从而改善气虚的症状，提高人体机能。
灵芝气虚的方法
灵芝气虚的方法主要有两种：
1.口服灵芝胶囊
灵芝胶囊是以灵芝为主要成分，结合多种植物提取物制成的，口服即可。多数灵芝胶囊是天然的，所以很容易被身体吸收和利用。
口服灵芝胶囊的剂量因人而异，应根据年龄和身体状况来决定。在接受灵芝期间，应避免饮酒、吸烟等不良习惯，以促进康复。
2.灵芝茶
灵芝茶是将干燥的灵芝切片或粉末放入开水中泡后饮用，不仅可滋补养身，还具有免疫调节和润止咳的功效。
灵芝茶的制作方法很简单，首先将灵芝切片或粉末加入开水中，用小火煮30分钟左右，待茶色变浓后即可饮用。由于灵芝茶有一定苦味，可适量加入蜜糖等调味品。
灵芝气虚的效果如何？
灵芝作为一种传统保健品，具有很强的调节免疫力和保健作用。现代研究证实，灵芝的主要成分既可以增强免疫力，，又可提高器官机能，增强人体抵抗力，对慢性有一定的辅助作用。
对于气虚，在一定程度上，灵芝茶或灵芝胶囊的使用会对身体产生一定的保健作用。但是，如有其他明显症状，虚患者还需尽早就医并进行规范，不应只依赖灵芝进行。
总结
灵芝作为一种传统保健品具有很强的调节免疫力、的功效，在气虚的上也有一定的作用，对改善身体状况有明显的好处。不过，需要注意的是，虚患者的时候，建议结合节制食物、增加运动、保证良好的作息习惯等，以促进更好的康复效果。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
