灵芝煲水养生汤的做法大全
灵芝作为一种常用的中药，具有调节免疫系统、增强身体免疫力等功效，因此被广泛应用于保健养生领域。将灵芝煲水成汤不但方便易行，而且营养价值高，以下是10种常见的灵芝养生汤的做法。
1. 鸽肉灵芝汤
原料：鸽肉250g、灵芝20g、生姜适量。
做法：将鸽肉斩件焯水，用清水再次煮沸，将灵芝去掉石灰并用淡盐水漂洗干净后切片，与姜片一同投入锅中，煮至鸽肉熟烂即可食用。
2. 麻芝原汁
原料：麻黄、灵芝、黄芪、枸杞、当归、红枣、生姜、冰糖适量。
做法：将麻黄500g用清水洗净切小块，加水深度没过麻黄，在锅开后大火煮制1小时，再加入其余药材后小火煮沸3个小时，最后加入适量的冰糖食用，可储存在冰箱内待用。
3. 鲩鱼灵芝汤
原料：鲩鱼250g、灵芝20g、姜片适量。
做法：将鲩鱼洗净去腮和内脏，切块，放入开水锅中汆烫，捞出洗净，灵芝去掉石灰并用淡盐水漂洗干净后切片，与姜片投入锅中，用小火煮约30分钟，使鱼熟软即可食用。
4. 珍珠鸡灵芝汤
原料：珍珠鸡500g、灵芝20g、盐、味精、鸡精、黄酒适量。
做法：珍珠鸡宰杀后去毛去脏，洗净切块，加入开水汆烫片刻捞出，灵芝去掉石灰并用淡盐水漂洗干净后切片，将鸡块、灵芝和调料一起放入锅中，加水煮开，放入黄酒，小火煨1小时，即可食用。
5. 花菇灵芝汤
原料：花菇100g、灵芝20g、瘦猪肉100g、盐、味精适量。
做法：花菇洗净泡软，与灵芝一同切块备用，将猪肉洗净斩件，加水煮沸后汆烫捞出，花菇、猪肉、灵芝放入汤锅中，加适量清水煮沸，去浮沫，转小火煮1个半小时，调入适量盐和味精即可食用。
6. 雪梨灵芝汤
原料：新鲜雪梨1个、灵芝10g、冰糖适量。
做法：雪梨洗净去皮和核，切小块，压成泥，灵芝去掉石灰并用淡盐水漂洗干净后切碎，将雪梨泥和灵芝一起加水煮沸，加入冰糖，煮至糖融化即可饮用。
7. 黑鸡灵芝汤
原料：黑鸡1只、灵芝20g、瘦肉适量。
做法：将黑鸡和瘦肉先焯水去腥，切成块，加入足量清水，放入灵芝粗末煲3小时即可。如加入红枣、芡实等食材，效果更佳。
8. 燕窝灵芝汤
原料：燕窝1克、灵芝细末1g、冰糖适量。
做法：将燕窝先泡软，加入清水煮沸15分钟后倒入瓷碗内，再加入灵芝粉末和冰糖，搅拌均匀，放入小碗内，用旺火蒸10分钟左右即可食用。
9. 姜枣灵芝汤
原料：生姜2片、红枣10颗、灵芝20g、冰糖适量。
做法：将红枣洗净，姜切片备用，灵芝用淡盐水漂洗干净切片，放入锅中加入适量的清水煮沸，转小火煮约1~2小时，取出红枣和姜片，加入冰糖煮沸后即可食用。
10. 杞子灵芝汤
原料：枸杞子、灵芝细末、冰糖适量。
做法：将枸杞放入碗中，加入适量的热水泡发10分钟左右，再加入灵芝细末和冰糖，搅拌均匀，放入小碗内，用旺火蒸10分钟左右即可食用。
以上就是10种常见的灵芝养生汤的做法，不同的食材可以根据个人需求随意搭配，建议长期坚持饮用，达到全面调养身体的效果。
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