灵芝汤水做法大全窍门图片(灵芝汤水:多种做法教你如何饮用,快看图片学起来!)

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介绍

灵芝是一种可以药食两用的珍贵中药材,具有多种保健功效。而灵芝汤水则是一种常见的食用方式,可以帮助人体吸收灵芝的养分并增强身体免疫力。

以下将为大家介绍多种灵芝汤水的做法。

做法一:灵芝龙眼汤

材料:灵芝5克、桂圆10克、红枣5枚、冰糖适量。

步骤:

灵芝泡水1小时后,切片;

红枣去核,桂圆洗净备用;

将灵芝片、红枣、桂圆、冰糖加入锅中,加入适量清水煮沸;

转小火煮30分钟左右,开盖煮至水量略少于原来的量;

即可关火,稍等片刻即可饮用。

做法二:灵芝枸杞汤

材料:灵芝5克、枸杞10克、红枣5枚、冰糖适量。

步骤:

灵芝汤水做法大全窍门图片(灵芝汤水:多种做法教你如何饮用,快看图片学起来!)-第1张图片-卓岳灵芝孢子粉

将灵芝泡水1小时后,切片;

红枣去核,枸杞洗净备用;

将灵芝片、红枣、枸杞加入锅中,加入适量清水煮沸;

转小火煮30分钟左右,开盖煮至水量略少于原来的量;

加入冰糖,继续煮沸至糖融化;

待稍微降温后即可饮用。

做法三:灵芝沙参汤

材料:灵芝5克、沙参10克、枸杞10克、冰糖适量。

步骤:

将灵芝泡水1小时后,切片;

沙参切片,枸杞洗净备用;

将灵芝片、沙参片、枸杞加入锅中,加入适量清水煮沸;

转小火煮30分钟左右,开盖煮至水量略少于原来的量;

加入冰糖,继续煮沸至糖融化;

待稍微降温后即可饮用。

做法四:灵芝枣仁汤

材料:灵芝5克、枣仁10克、红枣5枚、冰糖适量。

步骤:

将灵芝泡水1小时后,切片;

枣仁洗净,红枣去核;

将灵芝片、枣仁、红枣加入锅中,加入适量清水煮沸;

转小火煮30分钟左右,开盖煮至水量略少于原来的量;

加入冰糖,继续煮沸至糖融化;

待稍微降温后即可饮用。

做法五:灵芝枸杞红枣汤

材料:灵芝5克、枸杞10克、红枣5枚、冰糖适量。

步骤:

将灵芝泡水1小时后,切片;

红枣去核,枸杞洗净备用;

将灵芝片、红枣、枸杞加入锅中,加入适量清水煮沸;

转小火煮30分钟左右,开盖煮至水量略少于原来的量;

加入冰糖,继续煮沸至糖融化;

待稍微降温后即可饮用。

做法六:灵芝川芎羌活汤

材料:灵芝5克、川芎3克、羌活3克、红枣5枚、冰糖适量。

步骤:

将灵芝泡水1小时后,切片;

红枣去核,川芎、羌活洗净备用;

将灵芝片、红枣、川芎、羌活加入锅中,加入适量清水煮沸;

转小火煮30分钟左右,开盖煮至水量略少于原来的量;

加入冰糖,继续煮沸至糖融化;

待稍微降温后即可饮用。

结语

以上就是多种灵芝汤水的做法,不同的配料可以产生不同的功效,可以根据自己的需要选择不同的食用方式。但需要注意的是,灵芝具有一定的药性,建议在医生的建议下食用。


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