介绍
灵芝是一种可以药食两用的珍贵材，具有多种保健功效。而灵芝汤水则是一种常见的食用方式，可以帮助人体吸收灵芝的养分并增强身体免疫力。
以下将为大家介绍多种灵芝汤水的做法。
做法一：灵芝龙眼汤
材料：灵芝5克、桂圆10克、红枣5枚、冰糖适量。
步骤：
灵芝泡水1小时后，切片；
红枣去核，桂圆洗净备用；
将灵芝片、红枣、桂圆、冰糖加入锅中，加入适量清水煮沸；
转小火煮30分钟左右，开盖煮至水量略少于原来的量；
即可关火，稍等片刻即可饮用。
做法二：灵芝枸杞汤
材料：灵芝5克、枸杞10克、红枣5枚、冰糖适量。
步骤：
将灵芝泡水1小时后，切片；
红枣去核，枸杞洗净备用；
将灵芝片、红枣、枸杞加入锅中，加入适量清水煮沸；
转小火煮30分钟左右，开盖煮至水量略少于原来的量；
加入冰糖，继续煮沸至糖融化；
待稍微降温后即可饮用。
做法三：灵芝沙参汤
材料：灵芝5克、沙参10克、枸杞10克、冰糖适量。
步骤：
将灵芝泡水1小时后，切片；
沙参切片，枸杞洗净备用；
将灵芝片、沙参片、枸杞加入锅中，加入适量清水煮沸；
转小火煮30分钟左右，开盖煮至水量略少于原来的量；
加入冰糖，继续煮沸至糖融化；
待稍微降温后即可饮用。
做法四：灵芝枣仁汤
材料：灵芝5克、枣仁10克、红枣5枚、冰糖适量。
步骤：
将灵芝泡水1小时后，切片；
枣仁洗净，红枣去核；
将灵芝片、枣仁、红枣加入锅中，加入适量清水煮沸；
转小火煮30分钟左右，开盖煮至水量略少于原来的量；
加入冰糖，继续煮沸至糖融化；
待稍微降温后即可饮用。
做法五：灵芝枸杞红枣汤
材料：灵芝5克、枸杞10克、红枣5枚、冰糖适量。
步骤：
将灵芝泡水1小时后，切片；
红枣去核，枸杞洗净备用；
将灵芝片、红枣、枸杞加入锅中，加入适量清水煮沸；
转小火煮30分钟左右，开盖煮至水量略少于原来的量；
加入冰糖，继续煮沸至糖融化；
待稍微降温后即可饮用。
做法六：灵芝川芎羌活汤
材料：灵芝5克、川芎3克、羌活3克、红枣5枚、冰糖适量。
步骤：
将灵芝泡水1小时后，切片；
红枣去核，川芎、羌活洗净备用；
将灵芝片、红枣、川芎、羌活加入锅中，加入适量清水煮沸；
转小火煮30分钟左右，开盖煮至水量略少于原来的量；
加入冰糖，继续煮沸至糖融化；
待稍微降温后即可饮用。
结语
以上就是多种灵芝汤水的做法，不同的配料可以产生不同的功效，可以根据自己的需要选择不同的食用方式。但需要注意的是，灵芝具有一定的，建议在医生的建议下食用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
